Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2009

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΕΠΙΨΥ ΙνστιτούτΕρευνητικό Πανεπιστημιακό ο Ψυχικής Υγιεινής

ΕΠΑΨΥ Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας- ΕΠΑΨΥ

National Association of Psychiatric Health Systems

American Academy of Addiction Psychiatry

Affect and Script Theory Resources

Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρία

Internet Mental Health

ΝΕΣΤΩΡ Ψυχογηριατρική Εταιρεία " Ο Νέστωρ'

Κ.Β.Ψ Κέντρο Βραχείας Ψυχοθεραπείας

ΚΛΙΜΑΚΑ Φορέας Ανάπτυξης Ανθρώπινου και Κοινωνικού Κεφαλαίου

Θ.Ε.Ψ.Υ.Π.Α ΘΕΣΣΑΛΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ - ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Ε.Ψ.Υ.Κ.Α. Εταιρεία Ψυχικής Υγείας και Κοινωνικής Αποκατάστασης Ασθενών ( Ε.Ψ.Υ.Κ.Α.)


Σ.Ο.Ψ.Υ ΠΑΤΡΩΝ Σύλλογος Οικογενειών για την Ψυχική Υγεία Πάτρας

Ψ-σύνθεση Εταιρεία Έρευνας Εκπαίδευσης και Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης-'Ψ-σύνθεση' , Θεσσαλονίκη

ΙΡΙΣ Εταιρεία Προαγωγής Ψυχοκοινωνικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων

ΕΨΥΠΕ Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου - ΕΨΥΠΕ Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης Παιδιού και Εφήβου

Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών

World Psychiatric Association

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ Κ ΦΙΛΟΥΣ

  1. ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΣΥΓΓΕΝΗ ΜΕ ΝΕΥΡΟΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ (ΨΥΧΙΚΗ ΝΟΣΟ ) ..
    ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑ ΝΟΥ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ
    :




    1. Δεν μπορείτε εσείς να θεραπεύσετε την ψυχική διαταραχή


    2. Παρά τις προσπάθειες σας ,τα συμπτώματα μπορεί να χειροτερέψουν ,ή μπορεί να βελτιωθούν


    3. Αν νιώθετε αγανάκτηση ,τότε μάλλον δίνετε παρά πολλά


    4. Όσο δύσκολη είναι η αποδοχή της νόσου για τον ασθενή τόσο είναι και για την υπόλοιπη οικογένεια


    5. Η αποδοχή της διαταραχής από όλους τους σχετιζόμενους μπορεί να είναι χρήσιμη


    6. Οι παραισθήσεις δεν θα φύγουν με εκλογικευμένη αιτιολόγηση και επομένως δεν χρειάζονται συζητήσεις για αυτές


    7. Μπορεί να μάθετε κάτι για εσάς καθώς μαθαίνετε για τη διαταραχή του συγγενή σας


    8. Διαχωρίστε το άτομο από τη διαταραχή . Αγαπάτε το άτομο ,ακόμη κι αν μισείτε τη διαταραχή


    9. Διαχωρίστε τις παρενέργειες των φάρμακων από τη διαταραχή / άτομο


    10. Δεν είναι ΟΚ να παραμελείτε τον εαυτό σας .Κι εσείς έχετε «θέλω» και ανάγκες


    11. Οι πιθανότητες ασθένειας σας ως αδερφός /η ψυχικά ασθενή είναι 10%-14% .Αν είστε μεγαλύτερος από 30 ετών ,είναι αμελητέες για σχιζοφρένεια


    12. Οι πιθανότητες για το παιδί σας είναι 2%-4% σε σύγκριση με τον υπόλοιπο πληθυσμό που είναι 1%


    13. Η ψυχική ασθένεια δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε .Η αλήθεια είναι πως μπορεί να υποστείτε διάκριση από ένα φοβισμένο τμήμα του κόσμου


    14. Κανένας δεν είναι υπόλογος – κατηγορούμενος για την ασθένεια


    15. Μην ξεχνάτε το χιούμορ και την καλή σας διάθεση


    16. Μπορεί να χρειασθείτε να επεναδιαπραγματευθητε τη συναισθηματική σας σχέση


    17. Μπορεί να χρειαστεί να ξαναδείτε τις προσδοκίες σας


    18. Η επιτυχία για κάθε άτομο σημαίνει κάτι διαφορετικό


    19. Αναγνωρίστε το απίστευτο κουράγιο που δείχνει ο ασθενής συγγενής σας βιώνοντας την ψυχική διαταραχή


    20. Ο συγγενής σας δικαιουτε να κάνει το δικό του ταξίδι στη ζωή , όπως ακριβώς και εσείς


    21. Η απάντηση σας στο αίσθημα της επιβίωσης είναι συνήθως η αποκοπή της συναισθηματικής ζωής και των αισθημάτων γενικά . Αντισταθείτε .


    22. Η αδυναμία να εξωτερικεύσετε τα αισθήματα σας μπορεί να σας αφήνει σύξυλους και απαθής


    23. Λόγω της σύγχυσης που επικρατεί γύρω από την ψυχική διαταραχή οι οικογενειακές σχέσεις μπορεί να είναι σε αποδιοργάνωση


    24. Γενικά όσα αδέλφια είναι πιο κοντά ηλικιακά και έχουν το ίδιο φύλο εμπλέκονται περισσότερο συναισθηματικά ,διαφορετικά υπάρχει πιο πολύ αποξένωση


    25. Τα αισθήματα πένθους στα αδέλφια είναι για όσα είχατε και χάσατε .Για τα ενήλικα παιδία που τα αδέλφια τους γεννήθηκαν άρρωστα τα αισθήματα είναι για όσα δεν είχατε ποτέ


    26. Μετά την άρνηση , τη θλίψη ,και το θυμό έρχεται η αποδοχή .Το να καταλαβαίνεις αποφέρει ευσπλαχνία


    27. Η ψυχικές ασθένειες ,όπως και οι υπόλοιπες ασθένειες είναι τμήμα του μωσαϊκού της ζωής


    28. Απορρίψτε το νευρωτικό πόνο και παραδεχθείτε τον αληθινό πόνο


    29. Οι ψυχικές νόσοι δεν είναι συνεχεία της ψυχικής υγείας .Οι ψυχικές ασθένειες είναι βιολογικές εγκεφαλικές νόσοι


    30. Είναι παράλογο να πιστεύετε πως μπορείτε να θεραπεύσετε μια βιολογική νόσο όπως ο διαβήτης ,οι σχιζοφρένειες ,οι διπολικές διαταραχές με τη συζήτηση ,αλλά η βοήθεια για κοινωνικές δεξιότητες μπορεί να είναι ωφέλιμη


    31. Τα συμπτώματα μπορεί να διακυμαίνονται και να αλλάζουν με το χρόνο ενώ η υποσκάπτουσα διαταραχή θα παραμένει


    32. Η διαταραχή θα είναι περιοδική ,με διαστήματα βελτίωσης και έξαρσης ,ανεξάρτητα από τις ελπίδες και τις πράξεις σας


    33. Θα πρέπει να ζητήσετε τη διάγνωση και την επεξήγησης της από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας


    34. Η σχιζοφρένια μπορεί να είναι μίγμα διαταραχών παρά μια μόνη διαταραχή


    35. Συγκεκριμένες διαγνώσεις δεν σημαίνουν συγκεκριμένα αίτια και συμπτώματα


    36. Παράξενη συμπεριφορά είναι σύμπτωμα της διαταραχής .Μην το παίρνετε προσωπικά


    37. Έχετε το δικαίωμα να εξασφαλίσετε την προσωπική σας ασφάλεια


    38. Μην επωμίζεστε όλη την εύθηνη για τον ψυχικά διαταραγμένο συγγενή


    39. Δεν είστε επαγγελματίας λειτουργός .Δουλέψτε με αντιστοίχους λειτουργούς για τις ανησυχίες σας . Διατηρήστε το ρόλο σας ως αδερφός ,παιδί ή γονιός .Μην αλλάξετε το ρόλο σας .


    40. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας ,τα μέλη της οικογένειας & όλοι οι πάσχοντες έχουν τις καλές και τις κακές τους ημέρες / ώρες όταν έχουν να αντιμετωπίσουν την ψυχική διαταραχή


    41. Συγχωρείστε τον εαυτό σας για τα λάθη που κάνετε


    42. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουν διαφορετικά όρια ικανοτήτων


    43. Όταν δεν νοιάζεστε για εσάς δεν μπορείτε να νοιαστείτε για κανέναν άλλο


    44. Τελικά μπορείτε να συγχωρήσετε το συγγενή σας επειδή έχει ψυχική νόσο


    45. Οι ανάγκες του ασθενή δεν πρέπει απαραιτήτως να έρχονται πάντα πρώτες


    46. Είναι σημαντικό να έχετε όρια και να τα θέτετε ξεκάθαρα


    47. Οι πιο πρόσφατες έρευνες κλίνουν σε μια γενετική βιοχημική η ιογενης βάση της νόσου . Κάθε περίπτωση είναι ένας συνδυασμός ή ένας από τους παραπάνω παράγοντες Γενετική προδιάθεση μπορεί να υπάρχει από ένα ή συνδυασμό γονιδίων


    48. Μάθετε περισσότερα για τις ψυχικές διαταραχές .


    49. Από το βιβλίο surviving schizophrenia :≈ Η σχιζοφρένια ενσωματώνετε συχνά στην προσωπικότητα και οι οικογένειες πρέπει να θυμούνται ότι όσοι ήταν τεμπέληδες ,χειριστικοί ή ναρκισσιστες πριν την ασθένεια πιθανότατα θα παραμείνουν έτσι και μετά την εκδήλωση της νόσου. ≈ Σαν γενικό κανόνα πιστεύω πως οι σχιζοφρενείς περνούν καλύτερα μένοντας εκτός του σπιτιού της οικογένειας .Αν όμως μένουν στο ίδιο σπίτι 2 πράγματα είναι ουσιαστικά : απομόνωση και δομή . ≈ Γενικά φερθείτε στον ασθενή με αξιοπρέπεια στην προσωπικότητα του παρά ως ψυχικά ασθενή. ≈ Κάντε τη συζήτηση μαζί του σύντομη ξεκάθαρη σαφή και ενσυνείδητη


    50. Μπορεί να είναι θεραπευτικό για εσάς να βοηθήσετε άλλους αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε το συγγενή σας


    51. Η αναγνώριση των μειωμένων δυνατοτήτων του συγγενή δε σημαίνει πως δεν μπορείτε να περιμένετε τίποτα από αυτόν


    52. Μη φοβάστε να ρωτήσετε αν ο συγγενής σας σκέφτεται να αυτοτραυματιστεί . Ο δείκτης αυτοκτονίας είναι 10% για το γενικό πληθυσμό .Ο συγγενής σας μπορεί να είναι ένας από αυτούς .Συζητήστε το για να το αποφύγετε


    53. Οι ψυχικές ασθένειες επηρεάζουν περισσότερο από τις σωματικές


    54. Είναι φυσικό να βιώνετε ένα καζάνι με αισθήματα όπως πένθος φόβος θυμός λύπη σύγχυση ..Εσείς ,και όχι ο ασθενής είστε υπεύθυνοι για τα δικά σας αισθήματα


    55. Εν τέλει μπορεί να βρείτε τη χρυσή τομή μέσα στη δύνη: αυξημένη γνώση ,ευαισθησία αποδοχή ευσπλαχνία ωριμότητα και λιγότερη κριτική και εγωισμός


    56. Αφήστε τα αλλά μέλη αν διατηρήσουν την άρνηση της ασθένειας αν αυτή χρειάζονται .Ψάξτε για αλλά άτομα στα οποία να μπορείτε να μιλάτε


    57. Δεν είστε μόνοι . Το μοίρασμα σκέψεων και αισθημάτων με άλλους σε μια υποστηρικτική ομάδα βοηθά και για πολλούς είναι διαφωτιστικό


    58. Η ψυχική διαταραχή του μέλους της οικογένειας σας , αποτελεί συναισθηματικό τραύμα για εσάς .Θα πληρώσετε το τίμημα αν δεν λάβετε τα μέτρα σας για βοήθεια και υποστήριξη

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΤΗΛ ΚΙΝΗΤΟ: 6933232203
ΤΗΛ ΣΤΑΘΕΡΟ σε γραφείο ΣΟΨΥ: 210 7640277

ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ ΠΟΣΟΨΥ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ ΠΣΟΨΥ

Νεαπολέως 9-11
Βύρωνας 16231

Τηλ./Fax 210-7649670
E-mail xsopsi@otenet.gr


Το κέντρο είναι ανοιχτό καθημερινά από 16:00 -21:00 .Υπάρχει μόνιμα τουλάχιστον ένας υπεύθυνος ψυχολόγος με τον οποίο τα μέλη μπορούν να συζητούν για θέματα που τα απασχολούν.

Οι ομάδες δεν είναι υποχρεωτικές –τις ώρες που δεν γίνετε ομάδα ή για όσους δεν επιθυμούν να συμμετάσχουν υπάρχει καθιστικό για κουβεντούλα με επιτραπέζια παιχνίδια ,χαρτιά ,τάβλι ,ποδοσφαιράκι κτλ. για να περάσει ευχαρίστα η ώρα .Ο χώρος διαθέτει και εξοπλισμένη κουζίνα όπου τα μέλη μπορούν να φτιάξουν καφέ χυμό κτλ.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΕΝΤΟΥ ΗΜΕΡΑΣ

Δευτέρα 17:00-18:00 Ομάδα Διατροφής
19:00-20:00 Ομάδα Χορού

Τρίτη 18:00-19:00 Ομάδα Κινηματογράφου
19-00-20:00 Ομάδα Κοινοτική

Τετάρτη 17:00-18:00 Ομάδα Χοροθεραπείας
18:00-19:00 Ομάδα Αrt Therapy
19:00-20:00 Ομάδα Λογοτεχνίας

Πέμπτη 17:00-18:00 1η Ομάδα Ψυχοθεραπείας
18:00-19:00 2η Ομάδα Ψυχοθεραπείας
19:00-20:00 Ομάδα Αγγλικών

Παρασκευή 17:00-18:00 Ομάδα Επικαιρότητας
18;00-19:00 Ομάδα Γνωστικών Δεξιοτήτων
19:00-20:00 Ομάδα Κοινωνικών Δεξιοτήτων
Σάββατο Εναλλακτικά : Μουσικά απογεύματα - καραοκε -μαγειρική - επιτραπέζια -εξορμήσεις σε :θέατρα μουσεία ταβέρνες καφέ και εκδρομές .
Κυριακή : Cinema με προβολή ταινίας

Τετάρτη, 25 Φεβρουαρίου 2009

ΕΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ



ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.)
Σωρανού του Εφεσίου 2, Τ.Κ. 115 27, Παπάγου
Τ.Θ. 66517, Τ.Κ. 15601 ΠΑΠΑΓΟΥ
210-6170803-5
FAX 210- 6528354
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ (Σ.Ο.Ψ.Υ.)Δήλου 3, Τ.Κ. 162 31 ΒύρωναςΤηλ. & fax 210-7640277

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Ε.Π.Α.Ψ.Υ)
Γράμμου 61-63
Τ.Κ. 151 24 Μαρούσι
210-8056920-1
FAX 210-8056921,
210-6141352

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΦΗΒΟΥ (Ε.Ψ.Υ.Π.Ε.)
Ιωάννου Θεολόγου 19,
Τ.Κ. 155 61
Χολαργός
210-6522396-6546524
FAX 6522396

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ & ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Μελετίου Πηγά 22,
Τ.Κ. 116 36, Αθήνα
210-9221739
210-9227611
FAX 210-9231210

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΣΘΕΝΩΝ (Ε.Ψ.Υ.Κ.Α.)
Γιαννιτσών 31 & Π.Κυρίλλου Τ.Κ.456 27 Θεσ/νίκη
2310-511431, 511207
FAX 2310-502691

ΘΕΣΣΑΛΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ & ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (Θ.Ε.Ψ.Υ.Π.Α.)
Αγίου Όρους 6α, Τ.Κ. 413 35 Λάρισα
2410-627363
FAX 2410-670880

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
(Ε.ΠΡΟ.Ψ.Υ.Η.)
Γεωργίου Παπανδρέου 38 Τ.Κ. 454 44 Ιωάννινα
26510-33532
26510-73801
FAX 26510- 33852

ΑΣΤΙΚΗ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ «ΚΛΙΜΑΚΑ»
Ευμολπιδών 30-32,
Τ.Κ. 11854 - Γκάζι
210-3417160 –3
FAX: 210-3417164

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ «ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΑΚΙ I»
Ύδρας 55, Τ.Κ. 152 32 Χαλάνδρι
210-6831705
FAX 210-6814334

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ «ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΑΚΙ II»
Θεσσαλίας 17 Κάτω Χαλάνδρι
Τ.Κ. 152 31
210-6753405-6
Fax 210-6727009

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΥΤΙΣΤΙΚΩΝ ΑΤΟΜΩΝ
(Ε.Ε.Π.Α.Α.)
Αθηνάς 2, Τ.Κ. 105 51 Αθήνα
2ος όροφος
Τηλ. & Fax 210-3216550, 210-3216549

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΔΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ & ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ
Πλουτάρχου 10,
Τ.Κ. 106 76, Αθήνα
210-7221707
Τηλ.& FAX 210-7221520

ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΡΙΜΝΑΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ & ΠΑΙΔΙΟΥ
Σκουφά 75, Τ.Κ. 106 80, Αθήνα
210-3637547, 210-3632172
FAX 210-3639758

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΈΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗ (Π.Ε.Ψ.Α.Ε.Ε.)
Χαρίσσης 6, Αθήνα
Τ.Κ. 104 39
Τηλ.- Fax 210-8818946


«Ψ-ΣΥΝΘΕΣΗ» ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΈΡΕΥΝΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ & ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Μαρασλή 51 & Ζουμετίκου 9
Τ.Κ. 542 49 Θεσ/νίκη
2310-334076
FAX 2310-321910

«ΞΕΝΙΟΣ ΖΕΥΣ» ΑΣΤΙΚΗ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Δεινοστράτους 88 & Ηλία Ηλιού 36 Τ.Κ. 117 45 Ν.Κόσμος
(Δ/νση Αλληλογραφίας) Πηγάσου 4, Τ.Κ. 117 45, Αθήνα (Ν. Κόσμος)
Τηλ. & Fax 210-9310010

«ΙΡΙΣ» ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ & ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Ανατολικής Ρωμυλίας 4,
Παπάγου, Αθήνα Τ.Κ. 156 69
210-6515555
210-6515615
FAX 210-6515557

«ΑΝΟΔΟΣ» ΑΣΤΙΚΗ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Λεωφ.Αγ.Δημητρίου 54, Αγ.Δημήτριος
Τ.Κ. 173 41
210-9737021
FAX 210-9737051

ΨΥΧΟΓΗΡΙΑΤΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
«Ο ΝΕΣΤΩΡ»
Κάνιγγος 23, Αθήνα
Τ.Κ.106 77
210-3811604
210-3811612
FAX 210-3840317

ΜΟΝΑΔΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ «ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΥΠΑΘΩΝ ΟΜΑΔΩΝ «ΈΔΡΑ»
Γαστούνης & Γουμενίτσας 14 Τ.Κ. 12131 - Περιστέρι
210 5913826

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΝΟΣΟΥ ALZHEIMER & ΣΥΝΑΦΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ
Εδρα: Μάκρη 16 Τ.Κ. 566 25 Συκιές Θεσσαλονίκη
(Δ/νση Αλληλογραφίας)Χαρίσιο Γηροκομείο, Τέρμα Δημητρίου Χαρίση, Άνω Τούμπα Θεσ/νίκη
Τ.Κ. 543 52
2310-925802,
2310-909480
24ωρη γραμμή βοήθειας 2310-909000
FAX 2310-925802

ΜΟΝΑΔΑ ΝΟΣΟΥ ALZHEIMER ΚΑΙ ΣΥΓΓΕΝΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ ΒΟΛΟΥ
Ανθεστηρίων 5 Αλυκές Βόλου, Τ.Κ. 385 00 Βόλος
Τηλ.24210-87265-6-7
FAX 24210-87266
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ, ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ, ΦΙΛΩΝ ΑΥΤΙΣΤΙΚΩΝ ΑΤΟΜΩΝ Ν.ΛΑΡΙΣΑΣ
Αστεριάδου 4, Τ.Κ. 412 22 Λάρισα
Τηλ.- FAX 2410-613112

ΔΙΕΘΝΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Δ.Ε.Υ.Ψ.Υ.)
Τ.Θ. 7, Τ.Κ. 570 18 Μελισσοχώρι Θεσ/νίκης
23940-33010-11
FAX 23940-33015

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΈΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ (Ε.Ψ.Ε.Π.)
Στοά Ορφέα – Γ΄Κτίριο Τ.Κ 454 44 Ιωάννινα
26510-39820
FAX 26510-39820

ΑΣΤΙΚΗ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ «ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ»
Ελικώνος 27 Τ.Κ.113 64
Κυψέλη
210-8623168
FAX 210-8679384

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ & ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΠΟΡΕΙΑ» A.M.K.E.
Ζαν Μωρεάς 20 Τ.Κ. 152 32 Χαλάνδρι
210-6899580
FAX 210-6899584

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΟΙΝΟΤΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ & ΕΝΗΛΙΚΩΝ «ΠΑΝΑΚΕΙΑ»
Στ.Καζούλη 18, Τ.Κ. 851 00 Ρόδος
Τηλ.- FAX 22410-22102

ΑΣΤΙΚΗ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ «ΜΕΤΑΒΑΣΙΣ» Α.Μ.Κ.Ε.
Καλλιπόλεως 20 Τ.Κ. 162 32 Βύρωνας
210-7625777
210-7625782
FAX 210-7625786
ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ – ΚΙΝΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΜΕΡΙΜΝΑΣ ΥΓΕΙΑΣ (Ε.Ψ.Α.Μ.Υ.)
Σαχτούρη 27Α, Τ.Κ. 193 00 Ασπρόπυργος Αττικής
210-5574151,
210-5574152, 210-5574153
FAX 210-5574154
ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥ ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑΣ (Ε.Ψ.Υ.Π.Ε.Α.)
Κ. Τζαβέλα 12 και Επ. Δεληγιώργη
302 00 Μεσολόγγι
26310 – 55661
FAX 26310-55615

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΈΡΕΥΝΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΩΝ ΑΝΟΪΚΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ALZHEIMER
Τέρμα Εμμανουήλ Πιμβλή, Αγ.Ιωάννης Χανιά
28210-42222
Fax: 28210-42433

Συνεργαζόμενα= Για κάποιες από τις δραστηριότητές τους συνεργάζονται με το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης και εποπτεύονται από αυτό για αυτές τους τις δραστηριότητες. Επιπροσθέτως, έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν κι άλλες δικές τους δραστηριότητες.

brain


Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2009

ΚΕΝΤΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Σκοπός του Κέντρου Ψυχικής Υγείας /Κεντρου Ημέρας είναι :

Ο πολίτης να έχει πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας απαλλαγμένες από όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά, που αναπαράγουν το κοινωνικό στίγμα και τον ιδρυματισμό.

Έτσι , προάγει την ποιότητα ζωής του ατόμου με ψυχικά προβλήματα, ενημερώνει για τα δικαιώματα του, καί καλύπτει τις ανάγκες του.

Παράλληλα καθοδηγεί και συμβουλεύει τις οικογένειες τους .

Οι εξειδικευμένοι στόχοι είναι

· η έγκαιρη πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία ψυχολογικών και ψυχιατρικών προβλημάτων

· ο σχεδιασμός εξατομικευμένης ψυχοκοινωνικής υποστήριξης,

· η παροχή προγραμμάτων προαγωγής της ψυχικής υγείας

Τα αμεσα αποτελεσματα για εναν ασθενή είναι

Βελτιώση στην καθημερινή διαβίωση και κοινωνικότητα
Βελτιώση στην ποιότητα ζωής
Βελτιώση στην αυτοεικόνα τους και πρόληψη σε περιθωριοποίηση και κοινωνική απομόνωση

Όλες οι υπηρεσίες φροντίδας των ψυχικά πασχόντων ανακουφίζουν απο την επιβάρυνση και τις οικογενειές τους .


ΛΕΙΤΟΥΡΙΑ ΚΕΝΤΡΟΥ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ /ΚΕΝΤΡΟΥ ΗΜΕΡΑΣ

Τα Κέντρα Ημέρας λειτουργούν πρωϊ ή και απόγευμα , με επαγγελματίες ψυχικής υγείας διαφόρων ειδικοτήτων που μέσα από ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων βοηθούν το άτομο να αντιμετωπίσει πολλές από τις δυσκολίες της καθημερινής ζωής.


Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δραστηριότητες

που αφορούν στην αυτοφροντίδα,

στην κοινωνικοποίηση,

στην ανάπτυξη διαπροσωπικών σχέσεων

καθώς και στην προετοιμασία του ατόμου για συμμετοχή σε εργασιακού χαρακτήρα δραστηριότητες.

Μπορει να υπάρχουν ομάδες δραματοθεραπειας κοινωνικων δεξιοτητων διατροφης χοροθεραπειας αγγλικων arttherapy κ.τ.λ.

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΟΨΥ (Συλλόγου οικογενιών για την ψυχική υγεία )

Νεαπόλεως 3 ,Βύρωνας

τηλ. 2107649670


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΒΥΡΩΝΑ-ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ
Δήλου 14, Καισαριανή Τ.Κ. 16121 ΤΗΛ 2107644705


ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ
Δαβάκη - Πίνδου 42 Τ.Κ. 15773 Ζωγράφου
210-7718320, 7481174


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΓΚΡΑΤΙΟΥ
Φερεκύδου 1, Τ.Κ. 11635 Παγκράτι
210-7016611

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ
Λ. Μεσογείων και Ζαλόγγου 6 Τ.Κ. 15343 Αγ.Παρασκευή
210-6015079,6016030

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ
Πλούτωνος 19 και Ηφαίστου, Τ.Κ 12135 Περιστέρι
5756226, 5756401, 5756664

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ (ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ ΤΟΜΕΑ)
Καραολή & Δημητρίου 1 Πλατεία Δημοκρατίας Τ.Κ.54630 Θεσσαλονίκη
2310-548113


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ (ΒΟΡΕΙΟΔΥΤΙΚΟΥ ΤΟΜΕΑ)
Στ. Παπαδοπούλου 20 Συκιές Τ.Κ. 56625 Θεσσαλονίκη
2310-629159, 629310

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ (ΔΥΤΙΚΟΥ ΤΟΜΕΑ)
Πατριάρχου Γρηγορίου Ε’ 41, Τ.Κ. 56123 Αμπελόκηποι Θεσσαλονίκης
2310-726918


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ
Δήμητρας 19 (Παλαιό Νοσοκομείο, 3ος όροφος) Τ.Κ. 68100 Αλεξανδρούπολη
25510-20287, 25845

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΕΡΡΩΝ
Ιπποκράτους 9 Ηλιούπολη Τ.Κ. 62100 Σέρρες
23210-51230

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΒΑΛΑΣ
25ης Μαρτίου 10 Άγιος Λουκάς Τ.Κ. 654 04 Καβάλα
2510-246233, 243992, 246443

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
Βαλαωρίτου 35 Τ.Κ. 45444 Ιωάννινα
26510-74227, 38919

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ
25ης Μαρτίου 102 Τ.Κ. 60100 Κατερίνη
23510-20020, 29655

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΒΟΛΟΥ
Νικοτσάρα 20 Τ.Κ. 38222 Βόλος
24210-36811, 32431, 31551


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ
Δημοκρατίας 119 Νεάπολη Τ.Κ. 41334 Λάρισα
2410-611002-3


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΧΑΛΚΙΔΑΣ
Τσιριγώτη 29Α Τ.Κ. 341 00 Χαλκίδα
22210 75991-3

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΤΡΑΣ
Επιδαύρου 8 Αγιά - Πάτρα
2610-439569


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
Τσακοπούλου 2 Τ.Κ. 22100 Τρίπολη
2710-232048

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΧΑΝΙΩΝ 25 Τ.Κ. 73100 Χανιά
28210- 51364

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ
Σπιναλλόγγας 1 Ηράκλειο
2810-276441, 224256


ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΜΟΥ
Πλατεία Γρηγορίου Αυξεντίου Τ.Κ. 83100 Σάμος
22730-80953, 80060

ΝΟΣΗΛΕΙΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ & ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΕΚΟΥΣΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ

· Ποια είναι τα δικαιώματα του ασθενή σε σχέση με την εκούσια νοσηλεία (νομοθεσία )?
· Διαδικασία εισαγωγής για εκούσια νοσηλεία
· Πως μπορώ να εξασφαλίσω την καλύτερη δυνατή φροντίδα κ νοσηλεία?

ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ

Γενικά σε κάθε ασθενή που νοσηλεύεται για οποιοδήποτε λόγο τα δικαιώματα είναι

Αρ 47 ν 2071/92

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΓΙΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΓΚΑΤΑΘΕΣΗΣ Η’ ΑΡΝΗΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΑΠΟΦΑΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΖΩΗΣ

Ειδικά σε ψυχιατρικό ασθενή που νοσηλεύεται με εκούσια νοσηλεία τα δικαιώματα είναι τα εξής



Ø Προαιρετική νοσηλεία τερματίζεται οποτεδήποτε το ζητήσει ο ασθενής.
Ø Κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του ο ψυχικά ασθενής έχει δικαίωμα ελεύθερης επικοινωνίας με οποιοδήποτε πρόσωπο εκτός Κέντρου, στο μέτρο που αυτό δεν επηρεάζει αρνητικά τη θεραπεία του και τη λειτουργία του Κέντρου.
Ø Θεωρείται αδίκημα η κακομεταχείριση και η σκόπιμη παραμέληση ασθενούς κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του.
Ø Θεωρείται αδίκημα η εφαρμογή παρεμβατικής θεραπείας (ηλεκτροσπασμοθεραπεία), χωρίς τη συγκατάθεση του ασθενούς, ή του προσωπικού αντιπροσώπου του.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Τα Ψυχιατρικά Κέντρα για εκούσια νοσηλεία είναι:
Συνήθη Ψυχιατρικά Κέντρα ΕΚΟΥΣΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ Για προαιρετική νοσηλεία ατόμων που δεν παρουσιάζουν επικινδυνότητα.


ΕΚΟΥΣΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ
Για την εισαγωγή στα Συνήθη Κέντρα
1 .Xρειάζεται αίτηση από τον ασθενή και συγκατάθεση του ψυχίατρου.
2.Είναι δυνατή η εισαγωγή ασθενούς σε Σύνηθες Ψυχιατρικό Κέντρο, για 72 ώρες, χωρίς υπογραμμένη αίτηση από τον ίδιο, μετά από γνωμάτευση 2 γιατρών, από τους οποίους ο ένας τουλάχιστον είναι ψυχίατρος, με άμεση ενημέρωση της Επιτροπής.

Αν ο ασθενής μετά την παρέλευση του χρονικού αυτού διαστήματος εξακολουθεί να αρνείται να υπογράψει, παρά το γεγονός ότι ο ψυχίατρος κρίνει ότι χρειάζεται συνέχιση της νοσηλείας του, τότε ενεργοποιείται η διαδικασία υποχρεωτικής νοσηλείας σε Ασφαλές Ψυχιατρικό Κέντρο ΔΗΛ . ΑΚΟΥΣΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ

ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΝΟΣΗΛΕΙΑ

ΓΕΝΙΚΑ Η ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΚΑΘΕ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ


1. Eντυπο λειτουργίας με τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις των ασθενών
2. Γραφείο επικοινωνίας πολίτη

3. Παρουσία θυρωρών φύλαξη
4. Πινάκα εφημερευόντων σε εμφανές σημείο
5. Χορήγηση αντιγράφου ιστορικού με κάθε ασθενή που εξέρχεται του νοσοκομείου με αναγραφή της θεραπείας που υποβλήθηκε
6. Συνεχή έλεγχο παρεχόμενων υπηρεσιών ,καθαριότητα τήρηση κανόνων υγιεινής

Είναι καλό να φροντίσετε να μάθετε από το γραφείο επικοινωνίας πολίτη ή γενικά ρωτώντας το προσωπικό του νοσοκομείου ή καλύτερα κάποιον από τη διοίκηση για:

v Τις υπηρεσίες που πρόκειται να προσφέρει το νοσοκομείο στον ασθενή
v Ποιος είναι υπεύθυνος και σε ποιον ακριβώς τομέα της φροντίδας

Είναι χρήσιμο να βρείτε τα ονόματα και το τηλ. γραφείου των

v Ψυχίατρων
v Νοσηλευτών
v Υπεύθυνων θαλάμου

Θα βοηθήσει πολύ αν έχετε προηγουμένως κάνει μια λίστα των ερωτήσεων σας προς τον θεράποντα ψυχίατρο κάποιες από αυτές θα μπορούσαν να είναι

Αν ο ίδιος θεώρει σωστό και καλό η οικογένεια και οι φίλοι να μετέχουν στις συζητήσεις για τη θεραπεία
Αν η οικογένεια ή οι φίλοι μπορούν να ενημερώσουν το επιστημονικό προσωπικό με χρήσιμες πληροφορίες για τον ασθενή
Αν μπορούν να ρωτήσουν για τα ειδή θεραπείας και τις επιπτώσεις τους θετικές και αρνητικές
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα που είναι διαθέσιμος να μας ακούσει η να τον δούμε από κοντά
Σε περίπτωση που δεν είναι διαθέσιμος ο γιατρός ή απουσιάσει σε ποιον να απευθυνθούμε
Για ποια θέματα έχει ενημερώσει τον ασθενή σε σχέση με την κατάσταση του και την πορεία της υγείας του
Αν έχει κάνει τα απαραίτητα τεστ που αποκλείουν την ύπαρξη βιολογικών –φυσικών αιτίων του προβλήματος πχ κάποιος ιός
Αν το άτομο πρέπει να δει κάποιον ψυχολόγο
Ποια η φαρμακευτική αγωγή για την περίπτωση του ,ποιοι οι συνδυασμοί πλεονεκτήματα – παρενέργειες
Πως μπορούμε ένα βοηθήσουμε το άτομο να ανταπεξέλθει στις παρενέργειες
Ποιες οι υπόλοιπες θεραπείες (π.χ ψυχοεκπαιδευση ) που βοηθούν στην θετική εξέλιξη
Ερωτήσεις για τη συχνότητα και την ώρα επισκεπτηρίου ώστε με την παρουσία φίλων και συγγενών ο ασθενής να προσαρμοστεί καλύτερα στο περιβάλλον του νοσοκομείου .Ο ασθενής μπορεί να είναι αγχωμένος ή νευρικός και αυτό να το ξεσπάσει στους υπόλοιπους ασθενείς και να ενισχύεται η συναισθηματική ένταση σε όλους –με την παρουσία σας και τη δική σας ηρεμία ο ασθενής θα ηρεμήσει πιο εύκολα .
Τι περιλαμβάνει η νοσηλεία στο νοσοκομείο ( θεράποντες ιατροί ,λοιπό προσωπικό στάδια αγωγής, χρόνος νοσηλείας , μετέπειτα παρακολούθηση ,προοπτικές )?

Είναι σημαντικό να πάρετε απάντηση γιατί έτσι θα διευκολυνθείτε στις δύσκολες στιγμές που περνάτε .
Αν συναισθηματικά δεν μπορείτε να μπείτε στη διαδικασία πάρτε έναν έμπιστο φίλο σας που είναι πιο ¨έξω¨ από τα πράγματα και είναι πρόθυμος να βοηθήσει!

 ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΚΟΥΣΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ

· Ποια είναι τα δικαιώματα του ασθενή σε σχέση με την aακούσια νοσηλεία (νομοθεσία )?
· Διαδικασία εισαγωγής για aακούσια νοσηλεία
· Πως μπορώ να εξασφαλίσω την καλύτερη δυνατή φροντίδα κ νοσηλεία?

ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ

Γενικά σε κάθε ασθενή που νοσηλεύεται για οποιοδήποτε λόγο τα δικαιώματα είναι

Αρ 47 ν 2071/92

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΓΙΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΓΚΑΤΑΘΕΣΗΣ Η’ ΑΡΝΗΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΑΠΟΦΑΣΗΣ
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΖΩΗΣ

Ειδικά σε ψυχιατρικό ασθενή που νοσηλεύεται με ακούσια νοσηλεία τα δικαιώματα είναι τα εξής
Ø Κατά την έκδοση Διατάγματος για υποχρεωτική νοσηλεία ο ασθενής έχει το δικαίωμα να ακουστεί και να συνοδεύεται στο Δικαστήριο από το γιατρό ή το δικηγόρο του.
Ø Κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του ο ψυχικά ασθενής έχει δικαίωμα ελεύθερης επικοινωνίας με οποιοδήποτε πρόσωπο εκτός Κέντρου, στο μέτρο που αυτό δεν επηρεάζει αρνητικά τη θεραπεία του και τη λειτουργία του Κέντρου.
Ø Θεωρείται αδίκημα η κακομεταχείριση και η σκόπιμη παραμέληση ασθενούς κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του.
Ø Θεωρείται αδίκημα η εφαρμογή παρεμβατικής θεραπείας (ηλεκτροσπασμοθεραπεία), χωρίς τη συγκατάθεση του ασθενούς, ή του προσωπικού αντιπροσώπου του.

Καταργείται ο όρος πιστοποιημένος ασθενής και έτσι οι ψυχικά πάσχοντες επανακτούν όλα τα δικαιώματά τους (εκλογικά, διαχειριστικά, γονικά κ.ά.) μετά τη λήξη του Δικαστικού Διατάγματος Υποχρεωτικής Νοσηλείας

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Ασφαλή Ψυχιατρικά Κέντρα ΑΚΟΥΣΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ Για σοβαρά περιστατικά που χρειάζονται συνήθως υποχρεωτική νοσηλεία.

ΑΚΟΥΣΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ
Για την εισαγωγή στα ΑΣΦΑΛΗ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ

Εφαρμόζονται στις περιπτώσεις όπου ο ασθενής πάσχει από σοβαρή ψυχική διαταραχή, για την οποία μόνο σε ασφαλές ψυχιατρικό κέντρο θα μπορούσε να παρασχεθεί η κατάλληλη νοσηλεία.

Η υποχρεωτική νοσηλεία παρέχεται μόνο σε ψυχιατρικά κέντρα ασφαλούς νοσηλείας.

Η διαδικασία για την παροχή υποχρεωτικής νοσηλείας είναι η ακόλουθη:
(α) Υποβάλλεται αίτηση στο Δικαστήριο από τον προσωπικό αντιπρόσωπο του ασθενούς για την έκδοση διατάγματος προσωρινής νοσηλείας ασθενούς.
Σε περίπτωση που ο προσωπικός αντιπρόσωπος δεν υποβάλει αίτηση ή δε δύναται να εντοπιστεί, την αίτηση υποβάλλει η αστυνομία ή κοινωνικός λειτουργός
(β) τηρουμένων των διατάξεων η αίτηση υποστηρίζεται από ψυχιατρική γνωμάτευση σχετικά με την αναγκαιότητα της παροχής νοσηλείας
(γ) το διάταγμα προσωρινής νοσηλείας έχει διάρκεια μέχρι είκοσι οκτώ (28 ) μέρες
(δ) το δικαστήριο κατά την έκδοση του διατάγματος, ορίζει ημερομηνία κατά την οποία εξετάζει κατά πόσο επιβάλλεται ή όχι η έκδοση διαρκούς νοσηλείας
(ε) αν το δικαστήριο κρίνει, κατά την ημερομηνία που ορίζεται ότι από την προσαχθείσα μαρτυρία δε συνιστάται η έκδοση διατάγματος διαρκούς νοσηλείας, τότε ο ασθενής αφήνεται ελεύθερος.
Αν όμως το δικαστήριο κρίνει ότι ο ασθενής πρέπει να κρατηθεί σε κέντρο για σκοπούς νοσηλείας, τότε εκδίδει διάταγμα διαρκούς νοσηλείας:
Νοείται ότι αν ο υπεύθυνος ψυχίατρος κρίνει ότι ο ασθενής δε χρήζει περαιτέρω νοσηλείας, δύναται να τον απολύσει, προτού εκπνεύσει η διάρκεια του διατάγματος προσωρινής νοσηλείας, αφού δώσει έγκαιρη ειδοποίηση προς το δικαστήριο-
(στ) το διάταγμα διαρκούς νοσηλείας είναι για αρχική περίοδο μέχρι 2 μηνών και δύναται να ανανεώνεται
(ζ) κατά την έκδοση κάθε διατάγματος νοσηλείας το δικαστήριο ακούει και τον ασθενή, έκτος αν από την προσαχθείσα μαρτυρία πειστεί ότι ο ασθενής δεν είναι σε θέση να καταθέσει. Σε τέτοια περίπτωση το δικαστήριο ακούει τις απόψεις του προσωπικού αντιπροσώπου του ασθενούς και όταν αυτός δεν εντοπίζεται, τις απόψεις του κοινωνικού λειτουργού, ο οποίος μπορεί να συνοδεύεται από δικηγόρο και ψυχίατρο της δικής του επιλογής

(η) το δικαστήριο δύναται, αν κρίνει τούτο σκόπιμο, έχοντας πάντοτε υπόψη την οικονομική κατάσταση του ασθενούς, να διατάξει τα έξοδα τόσο του δικηγόρου όσo και του ψυχίατρου του να καταβληθούν από δημόσιους πόρους.
.

Σε περίπτωση κατά την οποία ο ασθενής αρνείται να εξεταστεί για σκοπούς προσκόμισης της ιατρικής γνωμάτευσης που απαιτείται, ισχύουν
(α) Ύστερα από αίτηση από τον αντιπρόσωπο (φίλο συγγενή ) το δικαστήριο δύναται να εκδώσει διάταγμα για άμεση εξέταση και εκτίμηση της κατάστασης του ασθενούς και έκδοσης της σχετικής γνωμάτευσης, το οποίο στη συνέχεια θα αναφέρεται ως διάταγμα εξέτασης
(β) η έκδοση διατάγματος εξέτασης παρέχει στην αστυνομία την εξουσία και την υποχρέωση να συλλάβει πάραυτα τον ασθενή και να τον μεταφέρει στο κέντρο ή σε οποιοδήποτε άλλο χώρο κατονομάζεται στο διάταγμα
(γ) η αστυνομία παραμένει στο χώρο εξέτασης, όπου μεταφέρθηκε ο ασθενής για εξέταση, μέχρις ότου συμπληρωθεί αυτή και ακολούθως:

(i) αποχωρεί από το χώρο εξέτασης, αν ο ψυχίατρος που εξέτασε τον ασθενή είναι της γνώμης ότι ο ασθενής δε χρήζει υποχρεωτικής νοσηλείας στην περίπτωση αυτή ο ψυχίατρος εκδίδει αιτιολογημένη έκθεση για τα ευρήματα του, τα οποία αποστέλλει στο δικαστήριο που εξέδωσε το διάταγμα εξέτασης

ή
(ii) μεταφέρει τον ασθενή σε χώρο ασφαλούς κράτησης, αν η γνώμη του ψυχίατρου είναι ότι ο ασθενής χρήζει άμεσης υποχρεωτικής νοσηλείας, μέχρι το δικαστήριο διατάξει να μεταφερθεί σε κέντρο ασφαλούς κράτησης.

Σε τέτοια περίπτωση η αστυνομία, εκτός αν άλλο πρόσωπο πράξει αυτό, υποβάλλει αίτηση στο δικαστήριο για έκδοση διατάγματος προσωρινής νοσηλείας στην περίπτωση αυτή ο ψυχίατρος εκδίδει τη γνωμάτευση που απαιτείται για έκδοση διατάγματος προσωρινής νοσηλείας

ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΝΟΣΗΛΕΙΑ
ΓΕΝΙΚΑ Η ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΚΑΘΕ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ


1. Eντυπο λειτουργίας με τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις των ασθενών
2. Γραφείο επικοινωνίας πολίτη

3. Παρουσία θυρωρών φύλαξη
4. Πινάκα εφημερευόντων σε εμφανές σημείο
5. Χορήγηση αντιγράφου ιστορικού με κάθε ασθενή που εξέρχεται του νοσοκομείου με αναγραφή της θεραπείας που υποβλήθηκε
6. Συνεχή έλεγχο παρεχόμενων υπηρεσιών ,καθαριότητα τήρηση κανόνων υγιεινής

Είναι καλό να φροντίσετε να μάθετε από το γραφείο επικοινωνίας πολίτη ή γενικά ρωτώντας το προσωπικό του νοσοκομείου ή καλύτερα κάποιον από τη διοίκηση για:

v Τις υπηρεσίες που πρόκειται να προσφέρει το νοσοκομείο στον ασθενή
v Ποιος είναι υπεύθυνος και σε ποιον ακριβώς τομέα της φροντίδας

Είναι χρήσιμο να βρείτε τα ονόματα και το τηλ. γραφείου των

v Ψυχίατρων
v Νοσηλευτών
v Υπεύθυνων θαλάμου

Θα βοηθήσει πολύ αν έχετε προηγουμένως κάνει μια λίστα των ερωτήσεων σας προς τον θεράποντα ψυχίατρο κάποιες από αυτές θα μπορούσαν να είναι
Αν ο ίδιος θεώρει σωστό και καλό η οικογένεια και οι φίλοι να μετέχουν στις συζητήσεις για τη θεραπεία
Αν η οικογένεια ή οι φίλοι μπορούν να ενημερώσουν το επιστημονικό προσωπικό με χρήσιμες πληροφορίες για τον ασθενή
Αν μπορούν να ρωτήσουν για τα ειδή θεραπείας και τις επιπτώσεις τους θετικές και αρνητικές
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα που είναι διαθέσιμος να μας ακούσει η να τον δούμε από κοντά
Σε περίπτωση που δεν είναι διαθέσιμος ο γιατρός ή απουσιάσει σε ποιον να απευθυνθούμε
Για ποια θέματα έχει ενημερώσει τον ασθενή σε σχέση με την κατάσταση του και την πορεία της υγείας του
Αν έχει κάνει τα απαραίτητα τεστ που αποκλείουν την ύπαρξη βιολογικών –φυσικών αιτίων του προβλήματος πχ κάποιος ιός
Αν το άτομο πρέπει να δει κάποιον ψυχολόγο
Ποια η φαρμακευτική αγωγή για την περίπτωση του ,ποιοι οι συνδυασμοί πλεονεκτήματα – παρενέργειες
Πως μπορούμε ένα βοηθήσουμε το άτομο να ανταπεξέλθει στις παρενέργειες
Ποιες οι υπόλοιπες θεραπείες (π.χ ψυχοεκπαιδευση ) που βοηθούν στην θετική εξέλιξη
Ερωτήσεις για τη συχνότητα και την ώρα επισκεπτηρίου ώστε με την παρουσία φίλων και συγγενών ο ασθενής να προσαρμοστεί καλύτερα στο περιβάλλον του νοσοκομείου .Ο ασθενής μπορεί να είναι αγχωμένος ή νευρικός και αυτό να το ξεσπάσει στους υπόλοιπους ασθενείς και να ενισχύεται η συναισθηματική ένταση σε όλους –με την παρουσία σας και τη δική σας ηρεμία ο ασθενής θα ηρεμήσει πιο εύκολα .
Τι περιλαμβάνει η νοσηλεία στο νοσοκομείο ( θεράποντες ιατροί ,λοιπό προσωπικό στάδια αγωγής, χρόνος νοσηλείας , μετέπειτα παρακολούθηση ,προοπτικές )?

Είναι σημαντικό να πάρετε απάντηση γιατί έτσι θα διευκολυνθείτε στις δύσκολες στιγμές που περνάτε .

Αν συναισθηματικά δεν μπορείτε να μπείτε στη διαδικασία πάρτε έναν έμπιστο φίλο σας που είναι πιο ¨έξω¨ από τα πράγματα και είναι πρόθυμος να βοηθήσει!

ΜΠΟΡΕΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΝΑ ΓΙΑΤΡΕΨΕΙ ΤΙΣ ΣΟΒΑΡΕΣ ΨΥΧΙΚΕΣ ΝΟΣΟΥΣ ;

Μέχρι στιγμής καμία προσέγγιση σε αυτές τις ασθένειες δεν έχει αποφέρει γιατρειά .Οι θεραπείες αναπτύχθηκαν για να προάγουν την ανάρρωση και μέσω του ελέγχου των συμπτωμάτων , είναι τελικά πολύ αποτελεσματικές . Παρότι τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με σχιζοφρένεια παραμένουν ευάλωτα στην επανάληψη της κρίσης , ένα καλό ποσοστό αναρρώνει αρκετά καλά ώστε να έχει ξανά φυσιολογική ζωή

Η στατιστική αναλογία ανάρρωσης ασθενών με σχιζοφρένεια με στρογγυλοποιημένα τα ποσοστά είναι

Έως 25%
Πλήρης ανάρρωση μέσα σε διάστημα 5 ετών ,χωρίς επιπλέον ανάγκη για αντιψυχωτικη θεραπεία
50%
Έχουν συμπτώματα που συνεχίζουν να διακυμαίνονται μέσα στο χρόνο ,μα με καλές περιόδους ύφεσης αυτών .πολλά εξαρτώνται από την ποιότητα της παρεχόμενης φροντίδας
15%
Έχουν έντονα επίμονα συμπτώματα
10%
Υποφέρουν μόνιμη δια βίου ανικανότητα

Γενικά καλύτερο αποτέλεσμα υπάρχει όταν
Υπάρχει γνωστό τραύμα (σωματικό ή ψυχικό) που πυροδότησε το πρώτο επεισόδιο
Η αρχή της ασθένειας έγινε σε μεγάλη ηλικία (μετά την εφηβεία και την αρχή τις 20ετιας )
Η αρχή της ασθένειας ήταν ξαφνική παρά σταδιακή
Προϋπήρχε πριν την ασθένεια καλή κοινωνική λειτουργία του ατόμου


Η ανάρρωση γενικά , φαίνεται να περνά γενικά από ανόμοιες ευρείες φάσεις .

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

ΠΟΤΕ ΝΑ ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ ΣΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ;ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ;ΣΤΟΝ ΕΡΓΟΔΟΤΗ ;

ΠΟΤΕ ΝΑ ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ ΣΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ;

Η διάγνωση σοβαρής ψυχικής νόσου είναι ιδιαίτερα ανησυχητική για την οικογένεια καθώς προκαλεί φόβο .Τα άτομα με ψυχική νόσο παρουσιάζονται από τα μέσα ενημέρωσης απειλητικά για τους άλλους με συμπτώματα που δεν θεραπεύονται . Αυτή η άποψη είναι καθαρά παραπλανητική .Τα περισσότερα άτομα είναι κλεισμένα στον εαυτό τους ,με μεγαλύτερη πιθανότητα να βλάψουν τον εαυτό τους .

Υποστήριξη και βοήθεια από φίλους και συγγενής που κατανοούν την κατάσταση και τα προβλήματα που απορρέουν από τη νόσο μπορεί να συμβάλει σε βελτίωση της ψυχικής υγείας του ατόμου .

Κατά την πρωτοεμφανίση της ψυχικής νόσου σε μια οικογένεια τα μελή της παλεύουν να κατανοήσουν και να αποδεχτούν τη νέα κατάσταση .Στο στάδιο αυτό η επικοινωνία μεταξύ των μελών είναι ιδιαιτέρως δύσκολη .Τα άτομα δυσκολεύονται ακόμα και μεταξύ τους ,μέσα στην οικογένεια, να μιλήσουν για αυτό που συμβαίνει .

Οι γονείς μπορεί στην αρχή να νιώθουν ενοχές ότι φταίνε οι ίδιοι για την ψυχική ασθένεια.
Τα αδέρφια ιδίως αν είναι στην εφηβεία μπορεί να αισθάνονται ντροπιασμένα και θυμωμένα που ο/η αδελφός /η τους πάσχει από μια κοινωνικά μη αποδεκτή νόσο .
Όλα τα μελή ανησυχούν για το πως η ασθένεια θα επηρεάσει το παρόν και το μέλλον
Όταν τα μελή αποδεχτούν την κατάσταση θα τους απασχολήσουν και ερωτήματα όπως

Ποιος πρέπει να μάθει ?
Τι ακριβώς πρέπει να μάθει ?
Ο ασθενής θέλει οι άλλοι να ξέρουν την κατάσταση ?

Αρχικά φαίνετε πιο ασφαλές να αποκρυφτεί τη φύση της ασθένειας καθώς όλοι μαθαίνουν ακόμα να και είναι στο στάδιο αποδοχής της νέας κατάστασης και κάνεις δεν είναι ακόμα έτοιμος να μοιραστεί με άλλους τα γεγονότα .
Όμως είναι σημαντικό να ξεπεραστεί γρήγορα αυτή η μυστικοπάθεια καθώς θα οδηγήσει σε μελλοντικά προβλήματα .
Προϋπόθεση σημαντική είναι ο ιδίως ο ασθενείς και η οικογένεια να έχουν αποδεχτεί την κατάσταση . Ούτως η άλλως η αποδοχή βοηθά στην ανάρρωση .

Στην αρχή όπου η κατάσταση είναι και πιο δύσκολη μονό οι στενοί συγγενής που έρχονται σε επαφή με τον ασθενή πρέπει γνωρίζουν .Αυτοί εξάλλου μπορεί να έχουν δει την αγχώδη ή ίσως απειλητική συμπεριφορά του άτομου κατά την κρίση .Ο φόβος η απομάκρυνση τους μπορεί να μειωθεί αν τους δοθούν χρήσιμες πληροφορίες όπως

Ακριβής πληροφορίες για την ασθένεια και την πορεία της
Διαβεβαίωση για την αποτελεσματικότητα τής θεραπείας
Οδηγίες για το πως μπορούν να προσφέρουν βοήθεια και υποστήριξη αν και εφόσον θέλουν
Ευκαιρίες να μας εκφράσουν τις ανησυχίες τους για ότι συμβαίνει

Αν δεν είστε έτοιμοι να γνωστοποιήσετε ότι συμβαίνει περιμένετε μέχρι να περάσει η οξέα φάση .

ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ ΣΕ ΦΙΛΟΥΣ ΓΙΑ ΟΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ;

Κάποιοι άνθρωποι ακούγοντας τη λέξη σχιζοφρένεια η διπολική διαταραχή μπορεί να αντιδράσουν με τέτοιο φόβο που να εγκαταλείψουν εντελώς τον ασθενή αυξάνοντας την κοινωνική του απομόνωση σε μια στιγμή που χρειάζεται διαρκή υποστήριξη .Καθώς όμως η ανάρρωση προχώρα μπορείτε να τους ενθαρρύνετε να καταλάβουν ότι

Ο/η φίλος /η τους έχει μια διάγνωση σχιζοφρένειας ή μανιοκατάθλιψης .Διατηρεί την προσωπικότητα του και δεν έχει μετατραπεί σε σχιζοφρενικό η μανιοκαταθλιπτικό .

Οι σοβαρές ψυχικές νόσοι έχουν πάντα θεραπεία

Οι άνθρωποι μπορούν να αναρρώνουν από την ψυχική νόσο

Θετική αντιμετώπιση από μέρους τους και η εποικοδομητική υποστήριξη τους βελτιώνει σημαντικά την εξέλιξη του φίλου τους

Κάποιες γενικές πληροφορίες για τα συμπτώματα και μια γενική περιγραφή της νόσου είναι απαραίτητες .



ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΣΤΟΝ ΕΡΓΟΔΟΤΗ ;


Υπάρχουν κάποια άτομα εκτός οικογενειακού ή φιλικού περιβάλλοντος που πρέπει να μάθουν κάποια πράγματα για το τι συμβαίνει .Αυτοί είναι οι εργοδότες .Στα πρώτα στάδια μπορεί να μάθουν πως το άτομο έχει κάποια αγχώδη διαταραχή και αργότερα να δοθούν περισσότερες πληροφορίες .Αυτό γιατί οι εργοδότες αγνοούν την ποικιλία και τις διαφορές μεταξύ ψυχικών ασθενειών και μπορεί να είναι ιδιαίτερα αρνητικοί με ότι συμβαίνει αν δεν δοθούν απαιτητές πληροφορίες .

→ Άδεια ασθενείας κρίνεται απαραίτητη για τον ασθενή και αν είναι δυνατόν και για το άτομο που τον φροντίζει άδεια για σοβαρούς προσωπικούς λόγους με η χωρίς αποδοχές , εξαρτάται από το διάστημα απουσίας .
→ Στο διάστημα αυτό είναι καλό να βρεθούν και τα επιδόματα που δικαιούται το άτομο και αν χάνονται ή τι γίνονται αυτά αν ο ασθενής αποφασίσει εθελουσία διακόψει την εργασία του .

→ Στο δημόσιο τομέα πάντως αναρρωτική άδεια δικαιούται το άτομο για 1 μηνά και την αιτείται ξανά με τη λήξη του μηνά .
Ανάλογα την υπηρεσία η αναρρωτική άδεια δίνετε με αποδοχές εκτός αν περάσει πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα .
→ Καλό είναι να απευθυνθείτε στο δ/ντη του γραφείου προσωπικού της υπηρεσίας για πληροφορίες .

Οι κοινωνικοί λειτουργοί είναι αυτοί που γνωρίζουν αναλυτικά τα θέματα αυτά και είναι υπεύθυνοι να σας κατατοπίσουν .

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΣΥΓΓΕΝΗΣ / ΦΙΛΟΣ ΣΑΣ ΠΑΣΧΕΙ ΑΠΟ ΣΟΒΑΡΗ ΨΥΧΙΚΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΤΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ

Ασυνήθιστες σκέψεις και συμπεριφορές είναι συχνά 2 από τις σκληρότερες όψεις των ψυχικών ασθενειών για φίλους ,συγγενείς και όσους μεριμνούν στο να τις καταλάβουμε ,να τις δεχτούμε και να τις χειριστούμε .
Συχνά προβλήματα είναι:

► Αποδιοργανωμένος λόγος και σκέψη
► Ψευδαισθήσεις και παραληρητικές ιδέες
► Κοινωνική απόσυρση
► Κατάθλιψη
► Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά
Αισθήματα η πράξεις αυτοκτονίας
► Επιθετικότητα
► Ριψοκίνδυνη συμπεριφορά
► Εξάρτηση από άτομα
► Αλλαγή συμπεριφοράς


Οι παρακάτω σελίδες αφορούν αυτές τις συμπεριφορές, τις εξηγούν δίνουν τρόπο χειρισμού και τρόπο να βοηθήσουμε το ψυχικά άρρωστο άτομο να τα καταφέρει να τις ελέγξει .


ΑΠΟΔΙΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΣ ΛΟΓΟΣ ΚΑΙ ΣΚΕΨΗ

Αποδιοργανωμένος λόγος και σκέψη παρατηρούνται σε ένα πλήθος διαταραχών και συχνά στη σχιζοφρένεια .
Η φυσιολογική επικοινωνία και σκέψη γίνεται με τοποθέτηση κάθε ιδέας πίσω από την προηγούμενη σε μια λογική σειρά συσχετιζόμενων ιδεών. Οι άνθρωποι με αποδιοργανωμένη σκέψη τείνουν να δυσκολεύονται να διατηρήσουν τη ροη των σκέψεων σε σειρά ώστε ο λόγος και η σκέψη τους μπερδεύονται και αποσυνδέονται. Κατά την αποδιοργανωμένη σκέψη ,οι ιδέες ‘αναπηδούν’ ανάμεσα σε εντελώς ασυνδύαστα θέματα η’ μπορεί όλες μαζί να μπλοκάρονται. Το άτομο μπορεί να μην κατορθώνει να ολοκληρώσει τη σκέψη του , να επινοεί λέξεις ή να τις αντικαθιστά με ήχους ή ρυθμούς. Ετσι μπορεί η σκέψεις του να στερούνται νοήματος

Η αποδιοργανωμένη σκέψη στη σχιζοφρένεια μπορεί να συνδεθεί στενά με αυτή την ασθένεια .Οι άνθρωποι αυτοί μοιάζουν ανίκανοι να φιλτράρουν τις αποσπάστηκες σκέψεις στη ροη ιδεών τους και φαίνεται σαν οι σκέψεις τους είναι μη συνεχείς –κομματιάζονται.

Πως μπορώ να βοηθήσω κάποιον με αποδιοργανωμένο λόγο και σκέψη ;

Προσπάθησε να είσαι υπομονετικός και να ακούς το άτομο. Αν αρχίσει να βυθίζεται σε άσχετα μεταξύ τους θέματα προσπάθησε να το επαναφέρεις σε στο συγκεκριμένο θέμα. Αν δεν καταλαβαίνεις κάτι που πιστεύεις είναι σημαντικό για τη συζήτηση ,ζήτησε διευκρίνιση



2 . ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΗΡΗΤΙΚΕΣ ΙΔΕΕΣ

Όπως συμβαίνει με τον αποδιοργανωμένο λόγο και σκέψη το να βιώνονται παραισθήσεις και παράνοια επηρεάζει τη συμπεριφορά των ασθενών και τον τρόπο που επικοινωνούν με τους άλλους .

Οι παραληρητικές ιδέες είναι ψευδείς λανθασμένες πεποιθήσεις . Για παράδειγμα , κάποιοι ασθενείς μπορεί να πιστεύουν πως μυστηριώδεις δυνάμεις ελέγχουν τη σκέψη τους η’ οι ιδέες τους τοποθετούνται εξωγενώς στο μυαλό τους. Κάποιοι μπορούν να πιστεύουν πως το μυαλό τους είναι σαν το ραδιόφωνο ώστε οι σκέψεις τους να εκπέμπονται σε μακρινές αποστάσεις η μέσω τηλεόρασης. Για να χειριστούν τις ψευδαισθήσεις τους και να βγάλουν νόημα οι ασθενείς δίνουν λεπτομερείς εξηγήσεις . Αποτέλεσμα απλούστερες ψευδαισθήσεις μπορεί να ενσωματώνονται σε ένα πιο περίπλοκο σύστημα πιστεύω.


Πως μπορώ να βοηθήσω κάποιον με ψευδαισθήσεις και παραληρητικές ιδέες;

Είναι σημαντικό να αποφύγεις να αστειεύεσαι κάποιον με παραισθήσεις η’ παρανοϊκές ιδέες με το να συμφωνείς στα όσα λέει.
Προσπάθησε
ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ
· Να αντιτίθεσαι με όσα λέει
· Να γελάς μαζί του
· Να τον υπονομεύεις με το να λες ότι λέει ηλιθιότητες και κάνει χαζές σκέψεις
· Να τους αγνοείς μένοντας σιωπηλός
·
Αντιθέτως είναι καλύτερο να τον διαβεβαιώσεις ξεκάθαρα και ήρεμα πως αν και καταλαβαίνεις πως μπορεί να βλέπουν τα πράγματα με το δικό τους συγκεκριμένο τρόπο ,πιστεύεις πως δεν υπάρχει πρόβλημα η’ απειλή στην κατάσταση .προσπάθησε να βοηθήσεις στην αποστασιοποίηση των συναισθημάτων τους από την κατάσταση που βλέπουν .

Δικαιολόγησε με λογικά επιχειρήματα το γιατί δεν πρέπει να ανησυχούν.

"φαίνεσαι ότι η αστυνομία μπορεί να σε ακολουθεί μα δεν πιστεύω πως συμβαίνει αυτό"

" δεν έχεις κάνει τίποτα κακό ,και έτσι η
αστυνομία δε θα ενδιαφερθεί για εσένα"



3.ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΣΥΡΣΗ

Η κοινωνική αποσυρση μπορεί να είναι
▪ ένα «αρνητικό» σύμπτωμα ψυχωτικής ασθενείας όπως είναι η σχιζοφρένεια , αλλά μπορεί να είναι και
▪ σύμπτωμα κατάθλιψης και άλλων διαταραχών .

Η κοινωνική απόσυρση μπορεί να είναι σύμπτωμα ψυχικής ασθενείας αλλά μπορεί να είναι και αποτέλεσμα καθημερινών καταστάσεων .

Τα άτομα μπορεί να αρχίζουν να βλέπουν τον εαυτό τους ως διαφορετικό , να αισθάνονται ανίκανα να ταιριάξουν πια με παρέες φίλων αλλά και με την οικογένεια και έτσι αποσύρονται. Μπορεί να νιώθουν έλλειψη εμπιστοσύνης στην ικανότητα τους να τα βγάλουν περά ακόμα και με καθημερινές κοινωνικές καταστάσεις όποτε αποσύρονται από αυτές. Η κοινωνική επαφή μέσα και έξω από το σπίτι τείνει να μειωθεί.



Πως μπορώ να βοηθήσω κάποιον που αρχίζει να αποκρύβεται κοινωνικά;

Για να μειώσεις τον κοινωνικό αποκλεισμό όταν σχετίζετε με ψυχική ασθένεια είναι σημαντικό να

· Να κατανοήσεις την ευαισθησία τους στην κοινωνική βάση
· Να ελαττώσεις τις επιδιώξεις για κοινωνικότητα σε ένα ρεαλιστικό επίπεδο
· Να παρέχεις απλή μη απαιτητική κοινωνική δραστηριότητα για να βοηθήσεις στο ξαναχτισθώ της εμπιστοσύνης –κράτησε ελάχιστο αριθμό ατόμων και συζητήστε θέματα που δεν προκαλούν έντονα συναισθήματα
· Να περιμένεις πως η πρόοδο θα γίνει βήμα-βήμα
· Διαβεβαίωσε και ενθάρρυνε τον με επιβράβευση κάθε μικρής προόδου που κάνει

Ρώτησε το ψυχικά ασθενή άτομο για το που νιώθει πιο άνετα. Συχνά τα άτομα με ψυχική νόσο νιώθουν κοινωνικά αποκομμένα εξ’ αίτιας του στίγματος που έχουν βιώσει η νομίζουν πως θα βιώσουν.
Η ενθάρρυνση για κοινωνικότητα με άτομα με παρόμοιες εμπειρίες όπως πχ ένα κέντρο ημέρας θα ήταν χρήσιμο για ένα διάστημα.


4. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Η κατάθλιψη δεν περιορίζεται μοναχά σε άτομα με κλινική κατάθλιψη μα μπορεί να βιωθεί και από άτομα με πολύ διαφορετικές ασθένειες ψυχικές και σωματικές. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ψυχικής ασθενείας ,που προκαλείται απ’ ευθείας από τη νόσο ή μπορεί να οφείλεται στην κατάσταση που βιώνει το άτομο πχ ανεργία μετά από καλή δουλεία. Η οικογένεια οι φίλοι και όσοι μεριμνούν δυσκολεύονται όταν στο άτομο με την ψυχική νόσο παρουσιάζεται κατάθλιψη. Διότι όσο κι αν προσπαθήσουμε η διάθεση του άτομου είναι αμετάβλητη και μοιάζει κυριολεκτικά με άλλο άνθρωπο από αυτόν που ξέραμε.


Πως μπορώ να βοηθήσω κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη;


Οι καταθλίψεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά τόσο σαν ατόφιες ασθένειες όσο και σαν συμπτώματα άλλων ψυχικών ασθενειών . Φαρμακευτική αγωγή όπως αντικαταθλιπτικά και αντιψυκτικά που χρησιμοποιούνται κατά των αρνητικών πλευρών της σχιζοφρένειας μπορεί να έχουν πολύ καλό αποτέλεσμα. Μακροπρόθεσμα υπάρχουν και πολλές θεραπείες για ανακούφιση από την κατάθλιψη.
Μερικές προτάσεις από πράγματα που μπορούμε να κάνουμε εμείς είναι
· Να του προσφέρουμε συναισθηματική στήριξη ,υπομονή, ηρεμία , στοργή , ενδιαφέρον και να τον ενθαρρύνουμε
· Να μην του λέμε πως τον καταλαβαίνουμε αυτόν και την κατάσταση του
· Να τον περνούμε για περίπατο , σε εξόδους μας, σε ήπιες δραστηριότητες , να ενθαρρύνουμε τη συμμέτοχη του σε δραστηριότητες που του άρεσαν παλιά
· Να τον βοηθήσουμε να νιώθει καλά με τον εαυτό του με το να επιβραβεύουμε καθημερινές του δραστηριότητες
· Να τον βοηθήσουμε να χρησιμοποιήσει τεχνικές αυτοβοήθειας
· Να του βρούμε ομάδες υποστηρίξεις που δέχονται άτομα με κατάθλιψη η ομάδες αυτοβοήθειας


5. ΑΥΤΟΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ,ΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΕΙΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ



Η αυτοκαταστροφή είναι μια από τις πιο ανησυχητικές και ταραχώδεις όψεις της ψυχικής ασθενείας . Πρόκειται για ένα περίπλοκο θέμα .
Συχνά η αυτοκαταστροφή συνδέεται και με αισθήματα και πράξεις αυτοκτονίας .Η αυτοκαταστροφή οδηγεί σε μεγάλο κίνδυνο για αυτοκτονία μα οι λόγοι της είναι πολύ διαφορετικοί από αυτούς που οδηγούν σε απόπειρα αυτοκτονίας –όπως αναφέρουν όσοι προσπάθησαν να βάλουν τέλος στη ζωή τους. Είναι πολύ σημαντικό πως όλες οι σκέψεις και οι πράξεις αυτοκτονίας πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά οπ’ όψη και πως εμείς πρέπει να παροτρύνουμε τον ασθενή να πάρει το συντομότερο δυνατό τη βοήθεια ειδικού . Αν όμως δεν επιθυμεί πρέπει εμείς να ζητήσουμε από τον ειδικό τρόπους για βοηθήσουμε εμείς. Θα δοθούν φυλλάδια τόσο για οποίον έχει τάση αυτοκτονίας όσο και για όσους μεριμνούν για κάποιον με τέτοια τάση .



6. ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ


Η επιθετικότητα είναι αποτέλεσμα θύμου. Μπορεί να πάρει διαφορές μορφές περιλαμβάνοντας λεκτική επιθετικότητα (προσβολές απειλές) και σωματική επιθετικότητα η περιορισμό .

Οι περισσότεροι ψυχικά ασθενείς άνθρωποι δεν έχουν περισσότερο βίαιη συμπεριφορά από τον υπόλοιπο υγιή κόσμο. Πάντως υπάρχει ένα ελάχιστο τμήμα ατόμων που βιώνουν προβλήματα έλεγχου ορμής , επιθετικότητας και παράνοιας , που τους καθιστούν να έχουν μεγαλύτερη τάση για βία αν δεν λαμβάνουν επαρκή θεραπεία . Η επιθετικότητα είναι συχνότερο φαινόμενο στα παΐδια με ψυχικό νόσημα και σε γηραιότερα άτομα με dementia .

Η επιθετική συμπεριφορά μπορεί να είναι απροειδοποίητη και να μας φοβίσει . Όμως αν καταφέρουμε να βρούμε τις καταστάσεις που την προκαλούν (πχ αν κρατούμε σημειώσεις κάθε φορά που εμφανίζεται κάτι σαν ημερολόγιο) μπορούμε να βρούμε τρόπους να την αποφύγουμε . Αν όχι, μπορούμε ακόμη να βρούμε τρόπους να την αντιμετωπίζουμε γρήγορα και αποτελεσματικά όταν συμβαίνει .
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο θύμος και η επιθετικότητα κατευθύνονται σε οποίον μεριμνά (σε εμάς ) επειδή είμαστε ο πιο κοντινός τους άνθρωπος ,και όχι επειδή είναι απαραίτητα προσωπική επίθεση. Να μην το περνούμε προσωπικά λοιπόν.


Πως μπορώ να βοηθήσω να μειωθεί η να αποσβησθεί η βίαιη συμπεριφορά;

· Να προσπαθήσουμε να ελαχιστοποιήσουμε το άγχος
· Απόσπαση – αν είμαστε λίγες στιγμές πριν το ξέσπασμα - όπου το άτομο γίνεται πάρα πολύ ταραγμένο -μπορεί να επαρκεί ο χρόνος να αποτρέψουμε το ξέσπασμα θύμου με
αν το ηρεμήσουμε-χαλαρώσουμε -νωρίς
· Να προσπαθήσουμε να μην τσακωθούμε όταν βλέπουμε ότι το άτομο είναι πια αναστατωμένο και δεν έχει πια την ικανότητα να είναι λογικό
· Πρέπει και εμείς να προσπαθήσουμε να μην ταραχτούμε η αφήσουμε να μας συνεπάρουν όσα γίνονται
· Ποτέ να μην περιορίσουμε η ελέγξουμε το άτομο
· Ποτέ να μην θέσουμε την προσωπική μας ασφάλεια σε κίνδυνο

Η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιείται σε κάποιες περιπτώσεις για τη μείωση της επιθετικότητας . Επίσης το άτομο πρέπει να μάθει ότι η συμπεριφορά αυτή δεν είναι αποδεχτεί και να το παροτρύνουμε να ζητήσει βοήθεια ειδικού .αν η επιθετική συμπεριφορά κλιμακώνεται εκτός έλεγχου χωρίς λογά ,πρέπει να είμαστε έτοιμοι να ζητήσουμε βοήθεια γιατρού η αστυνομίας και να απομακρυνθούμε από την κατάσταση .




7. ΡΙΨΟΚΙΝΔΥΝΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ


Τα άτομα με έναν αριθμό ψυχικών ασθενειών μπορεί να εμπλακούν σε παρακινδυνευμένες πράξεις-συμπεριφορές . Κάτι τέτοιο μπορεί να σχετίζεται με την αυτοκαταστροφή κατά την οποία τα άτομα βλάπτουν τον εαυτό τους η μπορεί να συνδέεται με τάση αυτοκτονίας . Μπορεί ακόμη να είναι αποτέλεσμα αυξημένης ορμής , συναισθηματικού μουδιάσματος μου οδηγεί σε αναζήτηση ‘αδρεναλίνης’ η σε περιπτώσεις μανιακού επεισοδίου και διπολικής διαταραχής (μανιοκατάθλιψη) είναι σύμπτωμα της ασθενείας .

Η παρακινδυνευμένη συμπεριφορά μπορεί να πάρει πολλές μορφές αλλά συνήθως περιλαμβάνει αδυναμία να δούνε τα άτομα τις συνέπειες των πράξεων τους ,περιορισμένα όρια και απαγορεύσεις αυξημένη ορμή και όπως δηλώνει και το ίδιο το όνομα αυξημένη τάση για κίνδυνο και ρίσκο.
Η ριψοκίνδυνη συμπεριφορά περιλαμβάνει
Ξόδεμα χρημάτων περά από αυτό που η οικονομική κατάσταση επιτρέπει
Αυξημένη τάση για κατανάλωση αλκοόλ και ναρκωτικών
Αυξημένη σεξουαλική δράση και σεξουαλικές πρακτικές

Εξ αιτίας του κίνδυνου για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (όταν δε λαμβάνονται μετρά προστασίας ).Ένα σύμπτωμα της διπολικής διαταραχής μπορεί να είναι η αυξημένη σεξουαλική συμπεριφορά .Σε συνδυασμό με χαμηλό συλλογισμό των συνεπειών και επομένως ελλιπή μετρά αντισύλληψης και προστασίας τα άτομα αυτά έχουν υψηλή τάση για εγκυμοσύνη και κίνδυνο για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα σε σχέση με το γενικό πληθυσμό.



Πως μπορώ να βοηθήσω κάποιον που υιοθέτει ριψοκίνδυνη συμπεριφορά ;


Όσοι μεριμνούν για κάποιον που υιοθέτει ριψοκίνδυνη συμπεριφορά βρίσκουν εξαιρετικά δύσκολο το να τον προστατέψουν και να τον κάνουν να επανακτήσει των έλεγχο των πράξεων του . Ας προσπαθήσουμε να
Βοηθήσουμε το άτομο να δει της συνέπειες των πράξεων του
Διαβεβαιώσουμε και καθησυχάσουμε το άτομο λέγοντας ότι θα τον υποστηρίξουμε μέχρι να επανακτήσουν τον έλεγχο
Παροτρύνουμε το άτομο να ζητήσει βοήθεια . Η παρακινδυνευμένη συμπεριφορά είναι συνήθως σημάδι επιδείνωσης της ψυχικής υγείας για τα άτομα με ψυχικά προβλήματα
Καταλάβουμε το λόγο για τη συγκεκριμένη παρακινδυνευμένη συμπεριφορά
Αν το άτομο έχει ελάχιστο έλεγχο της συμπεριφοράς του ,να προτείνουμε τρόπους που ενισχύουν την ασφάλεια ,για παράδειγμα όσον αφόρα τη σεξουαλική συμπεριφορά να προτείνουμε τη χρήση προφυλάξεων


Αν η συμπεριφορά του άτομου βάζει σε άμεσο κίνδυνο αυτόν που μεριμνά η το ίδιο το άτομο είναι σημαντικό να ζητήσουμε βοήθεια του ιατρού του η της ομάδας παρακολούθησης του .




8. ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΑΠΟ ΑΤΟΜΑ


Όταν κάποιος για τον όποιο νοιαζόμαστε πάσχει από ψυχική νόσο συχνά αισθανόμαστε την ανάγκη να τον βοηθήσουμε στις δύσκολες περιόδους που βιώνει .Αυτό μπορεί να γίνει με το να τον ακούμε ,να τον ενθαρρύνουμε και να τον υποστηρίζουμε ,να τον πηγαίνουμε στα ραντεβού με το γιατρό ,να ελέγχουμε αν παίρνει τα φάρμακα του ,αν πληρώνει τους λογαριασμούς του, αν τρώει σωστά κτλ. .Υπάρχει πιθανότητα να αρχίσουμε με κάποια τέτοια θέματα και να καταλήξουμε να κάνουμε τα πολλά παραπάνω !

Όταν παρέλθει η περίοδος όπου το άτομο είναι ανίκανο να ανταπεξέλθει μονό του μπορεί να μην έχει πια εμπιστοσύνη στις ικανότητες του η να μην πιστεύει ότι μπορεί να συνεχίσει τη ζωή του από εκεί που ήταν όταν άρχισε η ασθένεια .

Είναι πολύ σημαντικό να μην υπάρξει εξάρτηση σε αυτόν που μεριμνά τόσο για τον ασθενή όσο και για εμάς .
H υπέρ εμπλοκή μπορεί να συμβάλει τόσο στη χαμηλή εμπιστοσύνη στις ικανότητες όσο και στην έλλειψη αυτοεκτίμησης του άτομου με την ψυχική ασθένεια .Επιπρόσθετα κάνει αυτόν που μεριμνά λιγότερο αποτελεσματικό στη φροντίδα αφού κουράζεται συναισθηματικά και σωματικά και δεν έχει προσωπικό χρόνο .




Πως να αποτρέψω κάποιον από το να γίνει εξαρτημένος από εμένα ;



Πρέπει εξ αρχής να αποφασίσουμε ποσά μπορούμε να κάνουμε και ποσά θέλουμε να κάνουμε και να θέσουμε τα όρια μας .πρέπει να σιγουρέψουμε το ότι το ψυχικά άρρωστο άτομο ξέρει αυτά τα όρια . Αν συνειδητοποιήσουμε πως κάνουμε παραπάνω από αυτά που θέλουμε επειδή το άτομο είναι σε σοβαρά άρρωστο ,πρέπει να επικοινωνήσουμε με κοινωνικό λειτουργό . Μπορεί να κανονίσουν επιπρόσθετη βοήθεια η ένα διάλειμμα για εμάς και το άρρωστο άτομο .

Μπορούμε να βοηθήσουμε στο χτίσιμο της αυτοπεποίθησης με σταδιακό πέρασμα του άτομου στην ανεξαρτησία .




9.ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ

Το να κατανοούμε τις φαινομενικά ασυνήθιστες σκέψεις και συμπεριφορές του άτομου με ψυχική ασθένεια μπορεί να μας κάνει διορατικούς για το τι θα συμβεί επίσης έτσι θα αναγνωρίσουμε εγκαίρως πρώιμα σημάδια υποτροπής .

Οι αλλαγές της συμπεριφοράς περιλαμβάνουν

ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ ,
♦ ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ,
♦ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΣΥΡΣΗ ,
♦ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ,
♦ ΕΛΛΕΙΨΗ ΟΡΕΞΗΣ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ ,
♦ ΑΡΝΗΣΗ ΓΙΑ ΛΗΨΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ,
♦ ΑΡΝΗΣΗ ΝΑ ΒΓΕΙ ΕΞΩ

Κάποιες φόρες η υπότροπη μπορεί να σχετίζεται με ένα πολύ ΨΥΧΟΠΙΕΣΤΙΚΟ γεγονός ,όπως απώλεια δουλειάς ,απώλεια συντρόφου η συγγενή ΄-καθώς ακόμη και οι διακοπές όπως οι καλοκαιρινές η οι χριστουγεννιάτικες μπορεί να περιλαμβάνουν επιπρόσθετο στρες και αρκετή αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα ώστε να προκληθεί υπότροπη

Αν παρατηρήσουμε μια αλλαγή στη συμπεριφορά του άτομου που έχει ιστορικό ψυχικής ασθενείας θα του είναι χρήσιμο να του αναφέρουμε τις αλλαγές που παρατηρούμε και να τον ρωτήσουμε αν αναγνωρίζει πως αυτές οι αλλαγές υφίστανται .Αν παρόμοιες αλλαγές στο παρελθόν οδήγησαν σε περίοδο χαμηλής ψυχικής υγείας μπορούμε να το βοηθήσουμε να θυμηθεί τι το βοήθησε τότε καθώς και τις συνέπειες που είχαν λογά της χαμηλής ψυχικής υγείας .
Η αναγκαιότητα της από νωρίς αναζήτησης βοηθείας θα πρέπει να τονιστεί αρκετά.

♦Αν το άτομο με ψυχική νόσο είναι διστακτικό στο να ζητήσει βοήθεια μπορούμε εμείς να ζητήσουμε βοήθεια από τον ψυχίατρο ή άλλον επιστήμονα ψυχικής υγείας αν ανησυχούμε για την υγεία του . Αν και οι ειδικοί θα είναι διστακτικοί στο να συζητήσουν την περίπτωση του ασθενή μαζί μας (εκτός αν εκ των πρότερων έχει συμφωνηθεί το αντίθετο) σίγουρα θα δεχτούν πληροφορίες από εμάς .

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

Ενισχύοντας τη ΛΗΨΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ όταν ο συγγενής / φίλος εχει σταματήσει τα φάρμακα ή αν σκέπτεται σοβαρά να το κάνει

Όσοι έχουν διαγνωστεί με σοβαρή ψυχική ασθένεια παίρνουν φαρμακευτική θεραπεία σε μορφή χαπιών η’ ενέσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα μιας και αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αποτροπής επιδείνωσης της ασθενείας κ ενισχύει την ανάρρωση


Παρόλα αυτά όπως συμβαίνει με τις περισσότερες φαρμακευτικές αγωγές, δε θα πάρουν όλοι οι ασθενείς τα φάρμακα τους με σωστό τρόπο(σωστή δοσολογία η’ στους καθορισμένους χρόνους) εξ αίτιας πολλών παραγόντων ,μερικοί επίτηδες –σκόπιμα κ άλλοι χωρίς να το επιδιώκουν πραγματικά.

Οι λόγοι που κάποιος δεν παίρνει τα φάρμακα του σωστά ή δεν τα παίρνει καθόλου ποικίλουν :

· Ένας παράγοντας είναι οι παρενέργειες εφόσον θεωρηθούν από τον ασθενή χειρότερες από τα συμπτώματα της ψυχικής ασθενείας
· Κάποιοι κατά τη διάρκεια της ασθενείας αρχίζουν να πιστεύουν ότι τα «παράξενα» συναισθήματα που βιώνουν είναι αποτέλεσμα των φαρμάκων και όχι της ασθενείας
· Κάποιοι σταματούν τη φαρμακευτική θεραπεία αμέσως μόλις αρχίσουν να νιώθουν καλύτερα

Δυστυχώς η διακοπή της φαρμακευτικής θεραπείας συχνά καταλήγει σε υποτροπή .


Τι μπορούμε να κάνουμε όσοι φροντίζουμε τον ασθενή ?



Όσοι ‘ανεπισήμως’ φροντίζουμε τον ασθενή (οικογένεια) ήμαστε οι πρώτοι που θα καταλάβουμε / μάθουμε τη μη συμμόρφωση με τη θεραπεία , γι’ αυτό ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε.

· Αν ο συγγενής μας έχει διακόψει τη θεραπεία , ή το σκεπτεται σοβαρά , πρέπει να τον θορυβήσουμε για τα πιθανά προβλήματα ,συγκεκριμένα το ρίσκο ενός νέου επεισοδίου κρίσης
· Αν έχουμε καλή σχέση με το θεράπον ιατρό να τον ενημερώσουμε αμέσως
· Αν ο συγγενής μας δεν βλέπει κάποιον ειδικό ,πρέπει εμείς να μιλήσουμε για το τι προωθεί την ανάρρωση και για ότι άλλο μπορεί να γίνει ώστε να τους υποστηρίξουμε στο να συνεχίσουν τη θεραπεία
· Αν ο συγγενείς μας αντιδρά σε όλα αυτά και μιλεί για πολλαπλές δυσάρεστες παρενέργειες ,πρέπει να εξηγήσουμε πως μπορεί να γίνει επαναπροσδιορισμός της υπάρχουσας θεραπείας η’ πιθανή ελάττωση των φαρμάκων ώστε η καινούργια να έχει λιγότερες παρενέργειες
· Πιο σημαντικό από όλα είναι να τον διαβεβαιώσουμε πως με μια υπεύθυνη προσέγγιση του στη θεραπεία κερδίζει αυτός τον έλεγχο της ασθενείας του και πως με τον καιρό και διαρκή καλή πρόοδο η θεραπευτική του ομάδα τελικά θα καταλήξει σε σταδιακή μείωση η θα τερματίσει τη θεραπεία του- πάντα στο σωστό χρόνο
· Οι επιλογές ψυχοθεραπείας ταυτόχρονης με φαρμακευτική αγωγή συντελούν σε μείωση φαρμάκων ενώ μειώνει τον κίνδυνο ριψοκινδυνης αναρρωσης (δηλ διακοπη θεραπειας
)


Σε ορισμενες δυσκολες περιπτωσεις υπαρχει μια μεθοδος compliance therapy οπου ειδικοι χρησιμοποιουν συγκεκριμενες τεχνικες που ευαισθητοποιουν προσωπικα καθε ασθενη αναλογα με την ιδιοσυγκρασια του ετσι ωστε να μην ειναι ανετος και χαλαρος σε θεματα θεραπειας.

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ;

Δεν υπάρχει ένας μοναδικός παράγοντας που να προκαλεί σχιζοφρένεια . Η έρευνα έχει αποδείξει πως το νόσημα είναι πολυπαραγοντικο .Δηλαδή η γενετική δομή είναι σημαντικός παράγοντας προδιάθεσης και όχι σίγουρης ανάπτυξης της νόσου. Το DNA δεν αποτελεί από μόνο του αίτιο. Απλά κάνει το άτομο πιο ευάλωτο στο άγχος από ότι στον υπόλοιπο πληθυσμό.
Δυο ομάδες άγχους είναι σημαντικές στην ανάπτυξη σχιζοφρένειας . Η έρευνα έχει επικεντρωθεί στα εξής:

Προϋπάρχων ψυχολογικό άγχος ή βιοχημική διαταραχη
Για παράδειγμα:
Μολύνσεις κατά την κύηση η δύσκολη γεννά
Πολλαπλές Μολύνσεις που οδηγούν σε εγκεφαλική βλάβη πχ μηνιγγίτιδα
Αποτελέσματα από ναρκωτικά /αλκοόλ που καταλήγουν σε διαταραγμένη χημική ισορροπία στον εγκέφαλο

Κοινωνικό άγχος ικανό να πυροδοτήσει ψυχωτικό επεισόδιο
Για παράδειγμα :
Επώδυνα γεγονότα πχ θάνατος ,απώλεια εργασίας ,χωρισμός ,διαζύγιο
Σημαντικές αλλαγές πχ μετακόμιση σε ξένη χώρα ή μακριά από γονείς
Δύσκολες κοινωνικές συνθήκες ιδίως όταν υπάρχει συνδυασμός χαμηλού εισοδήματος έλλειψης καλής στέγασης - άστεγοι
Προβλήματα επικοινωνίας σε οικογενειακό ή Κοινωνικό περιβάλλον



Είναι πολύ σημαντικό ότι οι οικογένεια δεν προκαλεί σχιζοφρένεια .Στην οικογένεια συνήθως ανησυχούν πως είτε δεν αγάπησαν αρκετά τον ασθενή είτε πως τον υπεραγάπησαν. Συχνά νιώθουν και τα 2 εναλλάξ! Κάποιες φορές ξαγρυπνούν σκεπτόμενοι πως ήρθαν τα πράγματα και πως θα ήταν όλα διαφορετικά αν σε συγκεκριμένες περιστάσεις είχαν συμπεριφερθεί διαφορετικά. Μπορεί να αισθάνονται ενοχές για κάποιες διαμάχες-τσακωμούς και να πιστεύουν ότι αυτοί οι τσακωμοί συντέλεσαν στη δημιουργία της σχιζοφρένειας .
Η έρευνα ΔΕΝ έχει αποδείξει πως πρέπει να κατηγορηθούν οι οικογένειες και όλες οι σχετικές θεωρίες έχουν απορριφθεί. Οι συγγενείς που μεριμνούν δεν έχουν κανένα λόγο να αισθάνονται ενοχές ή να αυτόκατηγορουνται , κάθε άλλο!

Πρέπει την ενέργεια τους αντί να την ξοδεύουν σε τέτοιες ανούσιες βασανιστικές σκέψεις να τη διοχετεύουν στην εξεύρεση τρόπων βοηθείας για να αναπεξερθει ο αγαπημένος τους ασθενής .Συχνό εμπόδιο στη βοήθεια είναι όλες οι αβάσιμες ιδεές ένοχης.

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

ΒΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ

Η σχιζοφρένεια βιώνεται με πολλούς τρόπους . Σταθερό χαρακτηριστικό πάντως είναι η αδυναμία έλεγχου του άγχους . Κατά τη διάρκεια οξεου ψυχωτικού επεισοδίου ο συγγενείς μπορεί να βιώσει τη λεγόμενη αποδιοργανωμένη σκέψη που φαντάζει αβάσταχτα τρομαχτική και μπερδεμένη.

Για παράδειγμα μπορεί ο συγγενείς να είναι ακλόνητα πεπεισμένος για αβάσιμους φόβους καταδίωξης .Μπορεί να αποκτήσει εχθρική συμπεριφορά απέναντι σε όσους του φέρονται απλά και φυσιολογικά και ο ίδιος μοιάζει ανίκανος να σταματήσει όσα άσχημα συμβαίνουν .Αυτό λέγεται παρανοϊκή αντίδραση . Αν ο συγγενής κατακλύζεται από ψευδαισθήσεις οι πράξεις του υπαγορεύονται από όσα οι φωνές τον προστάζουν παρά από όσα πραγματικά του λένε οι συγγενείς .Ο φόβος που του δημιουργούν οι φωνές μπορεί να οδηγήσει σε αντιδράσεις υπεράσπισης του ιδίου απέναντι στις απειλές που ακούει ή στις επιθέσεις που νομίζει πως δέχεται. Αυτή η άμυνα περιλαμβάνει απόπειρες να αυτοτραυματιστεί ή θυμό και επίθεση σε τρίτους .Είναι σημαντικό ο συγγενής να θυμάται πως τον ασθενή τον έχουν καταβάλει και κυριεύσει τα συμπτωματα της νόσου και πόσο πολύ μπορεί να νιώθει οι απειλείται από αυτό το χάσιμο του έλεγχου των αισθημάτων του απέναντι σε ότι συμβαίνει σε αυτόν και σε ότι πιστεύει πως συμβαίνει στους κοντινούς του ανθρώπους.

Μπορεί να έχει τόσο άγχος για τις σχέσεις του με τους άλλους ώστε να προσπαθεί απελπισμένα να ελέγξει τα συναισθήματα του καταλήγοντας σε παντελή έλλειψη ικανότητας για συναίσθημα και επικοινωνία .Ενδέχεται να μη μπορεί να δώσει ή να ανταποκριθεί στην τρυφερότητα. Αυτό είναι πολύ δύσκολο για τους συγγενείς που μεριμνούν και ορισμένοι αποσύρονται ανίκανοι να « βαστάξουν-αντέξουν » όσα συμβαίνουν .Ο ασθενής πιθανώς να μην μπορεί να τραφεί τακτικά ή να ντυθεί σωστά και αυτό προκαλεί επιπλέον άγχος και ντροπή. Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάται ο συγγενής πως ο ασθενής δεν δύναται να ελέγξει σκέψεις ,διαθέσεις και πράξεις . Δεν είναι τεμπέλης ή σκόπιμα μη συνεργάσιμος . Η φυσιολογική επικοινωνία είναι θα είναι πολύ δύσκολη εξ αιτίας τις αδυναμίας του να συγκεντρωθεί .Μπορεί να λάβει πληροφορίες μα δεν μπορεί πάντα να τις κατανοήσει σωστά . Όσοι βιώνουν σχιζοφρένεια δεν μπορούν να ξεχωρίσουν τη διάφορα μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας . Συχνά αρνούνται πως είναι άρρωστοι ,πιστεύοντας ότι τα προβλήματα έχουν να κάνουν με τους άλλους .Αυτό λέγεται απώλεια του έλεγχου της πραγματικότητας .

Μόλις ο ασθενής έχει αναρρώσει από ένα οξύ επεισόδιο , πιθανώς να θυμηθεί κάποια γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της κρίσης αισθανόμενος ντροπή, Μπορεί να νιώθει φόβο και σύγχυση για τις συνέπειες. Αυτή η χρονική περίοδος είναι δύσκολη για όσους μεριμνούν. Στην καλύτερη των περιπτώσεων είναι ευγνώμον σε συγγενείς και φίλους . Αλλά κάποιες φορές το αίσθημα ντροπής και φόβου εκδηλώνεται με θυμό σε αυτούς που μεριμνούν. Συνεχής ζεστή ατμόσφαιρα καθησυχασμός και σταδιακό χτίσιμο εμπιστοσύνης θα βοηθήσουν στην ανάρρωση .

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

Δευτέρα, 23 Φεβρουαρίου 2009

ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ ;


O καθένας από εμάς έχει μια ομάδα χαρακτηριστικών που επηρεάζουν τον τρόπο σκέψης το συναίσθημα και τη συμπεριφορά μας καθορίζοντας την προσωπικότητα μας.
*Η διαταραχή προσωπικότητας υπάρχει όταν τα προσωπικά αυτά χαρακτηριστικά προκαλούν συχνά ή διάρκειας προβλήματα στη ζωή αλλά και στις διαπροσωπικές σχέσεις .Υπάρχει πιθανότητα τα άτομα με διαταραχή προσωπικότητας να μην επισκεφτούν ποτέ υπηρεσία ψυχικής υγείας .Όσοι έχουν όμως διαγνωστεί νιώθουν ότι κατηγορούνται άδικα ως υπεύθυνοι για τα προβλήματα τους .
Υπάρχουν πολλοί τύποι διαταραχής προσωπικότητας .
Γενικά πρωτοεμφανίζετε σε νεαρή ηλικία.

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ ;
Η αιτιοπαθογενεια δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί φαίνεται πάντως ότι εμπλέκονται 2 κύριοι παράγοντες
Εμπειρίες σε πρώιμη παιδική ηλικία π.χ. ένα παιδί που στερήθηκε στοργή ή κακοποιήθηκε
Κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που κληρονομούνται π.χ. έχουν να κάνουν με τη σεροτονινη στον εγκέφαλο


ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

Ø Παρανοειδής διαταραχή προσωπικότητας όταν κάποιος είναι ιδιαίτερα καχύποπτος με τους άλλους

Ø Σχιζοειδής διαταραχή προσωπικότητας όταν κάποιος αποσύρεται και δεν ενδιαφέρεται για φιλίες ή άλλες κοινωνικές σχέσεις

Ø Αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας όταν κάποιος φοβάται τις προκλήσεις , φοβάται την απόρριψη και επομένως έχει προβλήματα να ξεκινήσει μια νέα δουλεία ή μια νέα σχέση

Ø Ψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας όταν κάποιος έχει εμμονή με την τάξη και τον έλεγχο στη δουλεία και τις σχέσεις .Η συμπεριφορά κάποιου με αυτή τη διαταραχή μπορεί να είναι επαναληπτική και να περιλαμβάνει « τελετουργικό» . Για παράδειγμα το άτομο μπορεί να πλένει τα χέρια του διαρκώς ή να ελέγχει τις πρίζες .Μοιάζει να είναι πεισματάρης .***Η συμπεριφορά αύτη για το άτομο είναι απόλυτα φυσιολογική μα φαίνετε αλλόκοτη στους άλλους .***Μερικές φόρες άτομα με ψυχωτική διαταραχή θα έχουν τέτοιους καταναγκασμούς. Μα τα άτομα με ιδιοψυχαναγκαστικη δε θα έχουν ποτέ ψευδεσθήσεις και παραληρητικές ιδέες .

Ø Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας αυτός ο όρος περιλαμβάνει ένα συγκεκριμένο συνδυασμό ασταθής διάθεσης και ασταθών σχέσεων μαζί με προβλήματα αυτοεκτίμησης . Κάποιος με αυτή τη διαταραχή μπορεί να εμφανίσει και ψυχωτικά συμπτώματα κατά τις περιόδους κρίσης. Περιλαμβάνονται.

*Ασταθής διάθεση ,σκέψη συμπεριφορά και

* Κατάθλιψη

*Ανεξήγητες απαιτήσεις κυρίως για προσοχή

*Προκλητική συμπεριφορά

*Θύμος /ή Πλήξη –βαρεμάρα

*Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά π.χ απειλές για αυτοκτονία

*Παρορμητική συμπεριφορά και τάσεις και αυτοκαταστροφικές π.χ μπορεί να κόβεται ή να καίγεται

Η Διάγνωση δίνετε σε ασθενείς που χαρακτηρίζονται «δύσκολοι » ή που δεν ταιριάζουν με κάποια από τις άλλες κατηγορίες διαταραχής προσωπικότητας .Αξίζει να θυμόμαστε πως δεν αποδέχονται όλοι οι ψυχίατροι τη διαταραχή αυτή


Ø Αντί- κοινωνική διαταραχή προσωπικότητας (ψυχοπαθητική διαταραχή) όταν κάποιος είναι υπερβολικά εγωιστής αναίσθητος στα αισθήματα των υπολοίπων και δεν νιώθει ντροπή ή ένοχη αν βλάψει .Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή μπορεί να καταλήγουν σε δικαστήρια φυλάκιση .

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ ;

Όπως συμβαίνει με τις ψυχικές νόσους δεν υπάρχουν ειδικές εξετάσεις πχ αίματος για τη διάγνωση τους .
Ο ψυχίατρος πρέπει να αναζητήσει σημάδια κα χαρακτηριστικά και να χρησιμοποιήσει συστήματα κατάταξης ICD 10 DSM IV για να καταλήξει στο είδος της διαταραχής .Αυτό απαιτεί χρόνο συζήτησης με το άτομο την οικογένεια και τους φίλους του .Συνήθως αυτό που δυσκολεύει τη διάγνωση είναι
o Απόκρυψη πληροφοριών από των ψυχίατρο .Για το λόγο αυτό είναι ωφέλιμο ο ψυχίατρος να συζητάει με την οικογένεια και τους φίλους που δεν θα κρύψουν κάτι.
o Συμπτώματα όπως το άγχος ή η παράνοια μπορεί να υποκρύπτουν είτε ψυχική νόσο είτε διαταραχή προσωπικότητας .
o Συμπτώματα διαταραχής προσωπικότητας μπορεί να κρύβονται πίσω από χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών και να δυσκολεύουν τη σωστή διάγνωση

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

Τι να κάνω όταν κάποιος δικός μου άνθρωπος έχει κατάθλιψη

Η απομόνωση είναι συχνό σύμπτωμα κατάθλιψης
Παρατηρείτε πως ένας φίλος η’ συγγενής έχει σταματήσει να βγαίνει η να επικοινωνεί με άλλους ? Αυτό μπορεί να αποτελεί σημάδι κατάθλιψης .
Μην αφήνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να απομονώνετε εντελώς.- πείτε : το ξέρω πως δεν θέλεις να έρθω μα δε σηκώνω κουβέντα! Έχουμε να τα πούμε καιρό και γι’ αυτό έρχομαι από εκεί.
Τα άτομα αυτά χρειάζονται να συνδέονται . Αν είσαι ευγενικός και δέχεσαι την μόνιμη άρνηση τους τα πράγματα δε θα πάνε καλά.
Οι ΄ πρόσωπο με πρόσωπο ΄ συζητήσεις είναι καλύτερες αφού τα άτομα με κατάθλιψη δεν μιλούν πολύ . Μα αν υπάρχει απόσταση μεταξύ σας τότε κάντε πολλά τηλεφωνήματα .

Μην κρατάτε απόσταση

Το να απομακρύνεστε δεν σημαίνει πως είστε κακοί-άκαρδοι άνθρωποι-οι περισσότεροι άνθρωποι απομακρύνονται. Κυρίως φοβούμενοι πως θα βυθιστούν και αυτοί στο σκοτάδι παρασυρόμενοι από τον αγαπημένο τους .
Μπορείτε όμως να μιλάτε μαζί του χωρίς να επιτρέπετε στον εαυτό σας να νιώθετε τα συναισθήματα που νιώθει ο αγαπημένος σας. Έτσι μπορείτε να βοηθήσετε σημαντικά. Δεν πρέπει να φαντάζεστε διαρκώς το τι μπορεί να συμβαίνει στην ψυχή του .

Αναγνωρίστε και τηρείστε τα όρια σας

Το να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη δεν είναι πάντα εύκολο, γι αυτό μη φοβάστε να αποδεχτείτε τα δικά σας συναισθήματα. Ναι μπορεί να θυμώσετε μαζί του γιατί τα άτομα με κατάθλιψη φαίνονται σαν να μην προσπαθούν .Είναι σημαντικό να δηχθείτε πως δεν μπορείτε να εξαναγκάσετε κάποιον με κατάθλιψη σε θεραπεία .Δεν χρειάζεται άλλωστε να αισθάνεστε ότι είστε μόνιμος και αποκλειστικά υπεύθυνοι για αυτόν !

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ;

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Όλοι μας μπορεί να νιώθουμε κάποιες φορές λύπη .Αυτό είναι φυσιολογικό ακόμη κι όταν δεν γνωρίζουμε το γιατί αισθανόμαστε έτσι. Συνήθως μετά από κάποιες μέρες το συναίσθημα αυτό υποχωρεί .
*Στην κλινική μορφή κατάθλιψης όμως αυτό το αίσθημα είναι όλο πιο ισχυρό και επίμονο , επηρεάζει τα αισθήματα τις πράξεις και τι σκέψεις , τελικά επεμβαίνει σε ότι κι αν προσπαθεί το άτομο να κάνει .*
Όταν κάποιος πάσχει από κατάθλιψη αυτό που χρειάζεται είναι συμπόνια και κατανόηση .
Λύσεις όπως ‘ Βγαλ’ το από μέσα σου ‘ η προσπάθεια να το διασκεδάσουμε δεν βοηθούν !

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΕΙΝΑΙ

Βαθειά στενοχώρια που δεν αλλάζει ανάλογα με τις περιστάσεις
Απώλεια ενδιαφέροντος και απόλαυσης σε συνήθης δραστηριότητες
Κλάμα χωρίς ιδιαίτερο λόγο
Άγχος -ένταση -ανησυχία -θυμός
Κούραση -απώλεια ενέργειας -εξάντληση
Αίσθημα ενοχής , απελπισίας και απαξίωσης
Ανικανότητα συγκέντρωσης, μνήμης και λήψης αποφάσεων
Νευρικότητα
Αϋπνία η διαταραχές ύπνου, ιδίως πολύ πρωινό ξύπνημα
Απώλεια όρεξης και βάρος (σπανιότερα το αντίθετο )
Σκέψεις αυτοκτονίας ή θανάτου
Απώλεια ενδιαφέροντος για σεξουαλική επαφή


Όταν τα χαρακτηριστικά της κατάθλιψης συνδυάζονται με αυτά της σχιζοφρένειας το άτομο που υποφέρει και από τις 2 ασθένειες μοιάζει σα να έχει αυτό που λέμε «αβάσταχτο βάρος» .
*Προσπάθειες να μειώσει αυτό το συναισθηματκό βάρος καταλήγουν σε λήψη ναρκωτικών ή αλκοόλ .Το πιο τραγικό είναι η αυτοκτονία και δυστυχώς αυτό δεν είναι ασύνηθες για κάποιον που έχει και τις 2 ασθένειες .
Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε και να καταλάβουμε τους λόγους που το άτομο με σχιζοφρένεια μπορεί να γίνει και καταθλιπτικό και να αντιμετωπίσουμε και τις 2 δύσκολες καταστάσεις έγκυρα και με ασφάλεια κατά το δυνατόν .

Κυριακή, 22 Φεβρουαρίου 2009

Mental illness stigma commercial

http://www.youtube.com/watch?v=Dw_I-G1smoo

ΣΟΒΑΡΕΣ ΨΥΧΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑ;


Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική νόσος . Αποτελεί συνήθως μια πολύ δύσκολη εμπειρία ιδίως κατά το πρώτο οξύ επεισόδιο όταν τόσο το άτομο πού τη βιώνει όσο και οι κοντινοί του άνθρωποι (φίλοι – συγγενείς ) είναι παντελώς απροετοίμαστοι για ότι συμβαίνει.

*Περίπου το 1 % του πληθυσμού παγκοσμίως θα έχει 1 τουλάχιστον επεισόδιο σχιζοφρένειας στη διάρκεια της ζώνης του.
*Η νόσος εισβάλει συνηθέστερα στη μεθόριο της εφηβείας με την ενήλικη ζωή.
*Το ¼ των περιπτώσεων έχει πλήρη ανάρρωση .Η πλειοψηφία θα συνεχίσει να έχει κάποια προβλήματα μα και περιόδους καλής λειτουργικότητας του ατόμου .
*Η πρόσφατη ανακάλυψη νέων τροπών θεραπείας θα οδηγήσει σε περαιτέρω βελτίωση των δεικτών ανάρρωσης ιδίως σε περιπτώσεις που όλοι (ασθενείς και οικογένεια ) μάθουν το πως θα τα βγάλουν πέρα και να προσαρμοστούν με την νέα αυτή κατάσταση .


*Στη σχιζοφρένεια η δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστων σε ορισμένες νευρικές απολήξεις στον εγκέφαλο είναι ασυνήθης και αυτό είναι ενδεικτικό των αιτιών της ψυχικής διαταραχής .
Υπάρχει επομένως μια διαταραχή της χημική ισορροπίας που αντανακλάται και στα μηνύματα πού μεταφέρουν τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου .
Δηλαδή;
* Κατά το οξύ ψυχωτικό επεισόδιο η σκέψη και ο τρόπος που το άτομο βιώνει την πραγματικότητα έχουν διαταραχθεί .
*Μπορεί το άτομο να διακατέχετε από έντονο πανικό, θυμό, κατάθλιψη , ενθουσιασμό, υπερβολική δραστηριότητα με ίσως ενδιάμεσες περιόδους κοινωνικής απόσυρσης .
*Δεν αποτελεί λοιπόν έκπληξη που η οικογένεια και οι φίλοι θεωρούν ακατανόητη την όλη συμπεριφορά και είναι συντετριμμένοι ότι συμβαίνει .


Η λέξη σχιζοφρένεια είναι Ελληνική <σχίζω τας φρενας> μα δε δηλώνει διαταραχή προσωπικότητας αλλά το ότι η διαδικασία της σκέψης των αισθημάτων και της πρόθεσης δεν επικοινωνούν σωστά (έχει <σχιστει> η επικοινωνία τους ) ώστε να αδυνατούν καθορίσουν ομαλά της πράξεις του ανθρώπου .


ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΣΧΙΖΟΦΡΕΝΕΙΑΣ

ΘΕΤΙΚΑ ΣΥΠΤΩΜΑΤΑ π.χ ψευδαισθήσεις και παραληρητικές ιδέες
ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ π.χ αργή κίνηση και σκέψη, αργός λόγος και αντίδραση

ΘΕΤΙΚΑ και ΑΡΝΗΤΙΚΑ συμπτώματα δύναται να εμφανίζονται μαζί ξεχωριστά ή εναλλακτικά

· Ο συγγενής ή φίλος σας μπορεί να βιώνει και ΔΕΥΤΕΡΕΥΟΝΤΑ ΣΥΜΤΩΜΑΤΑ όπως η κατάθλιψη σαν αποτέλεσμα όμως της δυσκολίας στο να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση



ΘΕΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Ψευδαισθήσεις

Ψευδαίσθηση είναι η αντίληψη που δημιουργείται χωρίς αντίστοιχο αισθητηριακό ερέθισμα η χωρίς την παρουσία φυσικών δυνάμεων .Δηλαδή το άτομο αντιλαμβάνεται κάτι που δεν υπαρχει στην πραγματικότητα
Ο ορισμός τους βασίστηκε σε εμπειρίες πού ένας υγιείς άνθρωπος πότε ή μονό σε ειδικές περιπτώσεις έχει .
Υπάρχουν διάφορα είδη ψευδαισθήσεων ακουστικές οπτικές οσφρητικές γευστικές .
Μια εξήγηση όσον αφόρα τις φωνητικές ψευδαισθήσεις :
*Ένα άτομο με σχιζοφρένεια συνήθως θα ακούει της ίδιες του τις σκέψεις , σαν να έχουν ειπωθεί φωναχτά μέσα στο κεφάλι του. Οι σκέψεις μπορεί να είναι τόσο δυνατές που ο συγγενής ή φίλος σας μπορεί να πιστεύει πως οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά του ακούνε κι αυτοί τις φωνές .Το μυαλό του συνήθως προσαρμόζετε ταχύτατα σε αυτή την κατάσταση και τελικά οι φωνές μοιάζουν στο μυαλό του σαν να ακούγονται από εξωτερική πηγή .Αυτές οι φωνές ονομάζονται ψευδαισθήσεις . Ο συγγενής σας εκτός από φωνές μπορεί να ακούει και ήχους. Στο εξωτερικό υπάρχει χρησιμοποιώντας οπτική τεχνική μπορούμε να δούμε της αλλαγές που υφίσταται η περιοχή του κέντρου του λογού στον εγκέφαλο όταν το άτομο ακούει φωνές . Άρα δεν είναι κάτι τις φαντασίας του ασθενή . Το άτομο πραγματικά μπορεί να ακούει τη σκέψη του .

Παραληρητικές ιδέες

Παραληρητική ιδέα είναι μια ψευδή πεποίθηση για την οποία ο πάσχον είναι ακλόνητα κ ακράδαντα πεπεισμένος και ετσι δεν ανασκευάζεται με λογικά επιχειρήματα.
Το άτομο που βιώνει παραληρητικές ιδέες θα προσπαθήσει να βρει μια λογική εξήγηση για το τι του συμβαίνει.
Το είδος της εξήγησης που θα δώσει βασίζετε κυρίως στην ιδιοσυγκρασία του ατόμου και στη κουλτούρα της κοινωνίας που ζει . Οι φωνές για παράδειγμα μπορεί να εξηγηθούν πως προέρχονται από την τηλεόραση .Σε μια διαφορετική κοινωνία μπορεί να καταλογιστούν στη μαύρη μαγεία .
Αυτές είναι προσπάθειες εκλογίκευσης των εμπειριών των ψευδαισθήσεων από το άτομο καλούνται παραληρητικές ιδέες .
Μορφές τέτοιων ιδεών είναι παραληρητικές ιδέες

  • δίωξης
  • ζηλοτυπική
  • μεγαλείου
  • θρησκευτικές

Ο συγγενής σας θα προσπαθήσει να τις κρατήσει μυστικές γνωρίζοντας πως δεν θα τις συμμεριστείτε .
Κάποιοι ασθενείς καταβάλλονται από αυτές σταδιακά και συμπεριφέρνονται παράξενα ανάλογα πάντα με το περιεχόμενο των παραληρητικών ιδεών που έχουν δώσει στις ψευδαισθήσεις



ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ


Σε κάποιες περιπτώσεις υποσυνείδητα οικογένεια και οι φίλοι μπορεί να συνειδητοποιήσουν πως η συμπεριφορά του ατόμου αλλάζει σταδιακά σε δυσλειτουργική .Για παράδειγμα μπορεί να αργεί να σκεφτεί να μιλήσει ή να κινηθεί και να είναι αδιάφορος για οποία κοινωνική επαφή . Υπάρχει ίσως αλλαγή στον ύπνο π.χ μπορεί να μένει ξύπνιος όλη νύχτα και να κοιμάται τη μέρα .Η γλωσσά του σώματος μπορεί να έχει επίσης αλλάξει .
*Όλα τα παραπάνω είναι αρνητικά συμπτώματα .
Επηρεάζουν τον συγγενή σας τελείως διαφορετικά από τα θετικά συμπτώματα .Το αποτέλεσμα τους είναι ελαχιστοποίηση των κινήτρων από ένα μικρό βαθμό ως ένα μεγάλο .
Τα αρνητικά συμπτώματα είναι λιγότερο δραματικά από τα θετικά μα τείνουν να είναι πιο επίμονα .Η αναγνώριση των αλλαγών ως αρνητικά συμπτώματα είναι δύσκολη ιδίως αν η ασθένεια παρουσιάζετε κατά την εφηβεία .


ΔΕΥΤΕΡΕΥΟΝΤΑ ΣΥΠΤΩΜΑΤΑ


Ευτυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βιώνουν ταυτόχρονα θετικά και αρνητικά συμπτώματα στον ίδιο έντονο βαθμό.
Τα δευτερεύοντα συμπτώματα που συντροφεύουν τη σχιζοφρένεια όπως η κατάθλιψη και η αποθάρρυνση μπορεί να δημιουργούν επιπλέον προβλήματα .
Ο βαθμός που ο ασθενείς θα επηρεαστεί από τα δευτερεύοντα συμπτώματα εξαρτάται από το
χαρακτήρα του πριν την έναρξη της σχιζοφρένειας
την προσωπικότητα
την μόρφωση
την νοημοσύνη και της
καταξίωση /επιτεύγματα που έχει το άτομο.
Επιπρόσθετα η
· αντίδραση της οικογένειας και των φιλών έχει αρνητική επίπτωση όταν υπάρχει η παρεξήγηση από μέρους τους πως το άτομο απλά φαντάζετε επιδιώκει προσοχή λέει ψέματα είναι τεμπέλης .
· Η απώλεια της εργασίας ή η άσχημη αντίδραση των συναδέλφων σε ότι συμβαίνει προσθέτει στ δευτερεύοντα συμπτώματα


Η οικογένεια και οι φίλοι μπορούν να παρέχουν ουσιαστική ποιοτική ζωή για το άτομο .

*Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια για το άτομο με το που θα πρωτοεμφανιστούν τα παραπάνω συμπτώματα .

*Η θεραπεία είναι πάντα πιο αποτελεσματική όταν δίδετε νωρίς και συνυπάρχει με μια διαρκή και σωστά ενημερωμένη υποστήριξη από την οικογένεια που επίσης έχει μάθει να καταλαβαίνει την σχιζοφρένεια



ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΣΧΙΖΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ;

Οι άνθρωποι με ψύχωση δεν ανήκουν πάντα σε κάποια κατηγορία.
Ως μανιοκατάθλιψη και σχιζοσυναισθηματικη διαταραχή είναι οι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν
1. συμπτώματα διαταραχής διάθεσης (κατάθλιψη μανία ) με
2. ταυτόχρονη παρουσία συμπτωμάτων σχιζοφρένειας ή
με ανάλλαγη των συμπτωμάτων των δυο καταστάσεων ανά κάποιες μέρες .


Στη σχιζοσυναισθηματικη διαταραχή συνήθως η παρουσία των συμπτωμάτων σχιζοφρένειας είναι πιο έντονη .
Στη μανιοκατάθλιψη η παρουσία συμπτωμάτων διαταραχής διάθεσης είναι η πιο έντονη .

Συμπτώματα σχιζοσυναισθηματικης διαταραχής =Συμπτώματα Διαταραχών Διάθεσης + Συμπτώματα Σχιζοφρένειας (ΠΟΙΟ ΕΝΤΟΝΑ)

Τα συμπτώματα σχιζοφρένειας τα ξέρουμε
ΘΕΤΙΚΑ
ΑΡΝΗΤΙΚΑ
ΔΕΥΤΕΡΕΥΟΝΤΑ
Ποια τα επιπλέον συμπτώματα διαταραχής διάθεσης;
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΜΑΝΙΑ


ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Μία έντονη λύπη που καταβάλει κυριολεκτικά το άτομο –απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης από συνηθισμένες δραστηριότητες
Αισθήματα ενοχής απαξίωση
Δυσκολία ύπνου ιδίως δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα
Αίσθηση άγχους έντασης ανησυχία
Αίσθημα κούρασης απώλειας ενεργείας όρεξης και βάρους
Δυσκολίες συγκέντρωσης λήψης αποφάσεων η μνήμης


ΜΑΝΙΑ

Αίσθημα υπερέντασης έντονος ενθουσιασμός κα γρήγορη αναπήδηση από ένα θέμα σε άλλο
Αίσθηση μεγάλων ικανοτήτων ελκυστικότητας και σπουδαιότητας
Διαταραχές ύπνου είτε πολύ αργά το βραδύ είτε πολύ πρωινό ξύπνημα
Αίσθηση άνεσης ασφαλείας αγάπης και έλλειψη φόβου
Υπερβολική δραστηριότητα ακατάπαυτη ομιλία
Δυσκολίες συγκέντρωσης λήψη αποφάσεων και μνήμης


ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα συμπτώματα σχιζοφρένειας θεραπεύονται με αντί-ψυχωτικά φάρμακα και συμπτώματα διαταραχής διάθεσης με φάρμακα σταθεροποιητές διάθεσης και αντί-καταθλιπτικά .Τα αντί-ψυχωτικά φάρμακα δρουν πιο γρήγορα οπότε τα ψύχωση συμπτώματα υποχωρούν αρχικά .




ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΑΝΙΟΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ; (ΑΛΛΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ)

Ως μανιοκατάθλιψη και σχιζοσυναισθηματικη διαταραχή είναι οι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν
1. συμπτώματα διαταραχής διάθεσης (κατάθλιψη μανία ) με
2. ταυτόχρονη παρουσία συμπτωμάτων σχιζοφρένειας ή
με ανάλλαγη των συμπτωμάτων των δυο καταστάσεων ανά κάποιες μέρες .

Συμπτώματα Μανιοκατάθλιψης = Συμπτώματα διαταραχών διάθεσης (ΠΟΙΟ ΕΝΤΟΝΑ ) + Συμπτώματα σχιζοφρένειας


Στη μανιοκατάθλιψη η παρουσία συμπτωμάτων διαταραχής διάθεσης είναι η πιο έντονη σε σχέση με αυτά της σχιζοφρένειας .

Επίσης μεσολαβούν πιο πολλά χρονιά ανάμεσα στα επεισόδια

Εδώ τα συμπτώματα μανίας είναι

Υψηλή διάθεση ,αυξημένη ενεργεία ,υπερβολική δραστηριότητα, γρήγορη σκέψη μειωμένος ύπνος, απώλεια κοινωνικής και σεξουαλικής συγκράτησης, μειωμένη προσοχή και συγκέντρωση .Κάποιες φορές το άτομο είναι ευέξαπτο και θυμωμένο .Μπορεί να ξοδεύει μεγάλα ποσά χρημάτων και να ξεκινά μη ρεαλιστικές δράσεις και δουλειές ,μπορεί επίσης να είναι σεξουαλικά ανεξέλεγκτο , να ξεχνά να φάει να πιει νερό με αποτέλεσμα αφυδάτωση και παραμέληση του εαυτού.


Τα συμπτώματα κατάθλιψης είναι

Έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή ,μειωμένη προσοχή και συγκέντρωση , ιδέες ένοχης και απαξίωσης ,έλλειψη αυτοπεποίθησης , μειωμένη ενεργητικότητα με συνέπεια κούραση και μειωμένη δραστηριότητα .Όλα αυτά οδηγούν σε απελπισία και ματαίωση ,και επίσης στην πεποίθηση πως δεν αξίζει να ζει κανείς όπως ακόμα σε σκέψεις αυτοκτονίας .Βιολογικά συμπτώματα είναι η έλλειψη όρεξης και η απώλεια βάρους ,δυσκοιλιότητα , το άτομο να ξυπνά νωρίς ή έχει αϋπνία και μειωμένη σεξουαλική δράση .

Το κείμενο αποτελεί μετάφραση από τον οδηγό "caring and coping "από την οργάνωση Rethink
Επιμέλεια κ έλεγχος μετάφρασης Δρ. Κολοστουμπης Ψυχίατρος